戒毒人員的飲食注意事項

　　戒毒人員是一個特殊的群體，由于長期吸食違禁物，戒毒人員的身體一般都比較虛弱，因而，在戒毒人員的飲食上要多加注意。身體的健康可以緩解戒毒者的心理壓力，調節心情，對于戒毒者非常重要，那么，戒毒人員的飲食需要注意些什么呢?

　　**者往往營養不良，主要是由于**，導致進食和飲水少，以及睡眠不足所造成的。隨著戒毒中脫毒的完成，其胃口必定大開，戒毒人員的飲食恢復，從而能攝取身體所必需的營養物質。因此脫毒是進補的基礎。

　　戒毒人員的飲食宜清淡

　　在脫毒過程中，由于此時戒毒者的胃腸道功能還未恢復建立，所以宜補充水分、電解質(鉀、鈉、鈣等)、維生素、能量等，飲食以清淡為原則，要慢慢的調理，不宜急行大補。古人云：人染沉疴，當先以糜粥以飲之，和藥以服之;待其腑臟調和，形體漸安，然后用肉食以補之，猛藥以治之。**就如同大病一場，因此脫毒時不宜以大魚大肉、油膩湯羹等食物進補。

　　西紅柿拌黃瓜。原料：熟透的西紅柿、鮮嫩的綠黃瓜、麻醬、白糖、醋、精鹽、新大蒜數瓣、味精適量。酥炸西紅柿。原料：西紅柿、**、面包屑(或饅頭小丁)、面粉、椒鹽、豆油、濕淀粉適量。這是戒毒的飲食基本的一種。

　　適當補充營養

　　**患者常會營養不良，這主要是由于長期的**讓人失去了進食的食欲，導致進食和飲水少以及睡眠不足所造成的。隨著戒毒中脫毒的完成，就會變得有食欲，其胃口必定大開，飲食恢復，這樣就要增加營養的攝取，從而獲得身體所必需的營養物質。

　　當戒毒已經進入到了康復期階段，雖值得恭喜，但是也不要大意，此時的進補宜以食療為主，也可用中醫中藥調理，西醫的蛋白質、氨基酸可對飲食不佳、重度營養不良者使用，飲食良好的無需補充。

　　如上便是關于戒毒人員的飲食注意事項，還希望戒毒人員的家屬幫助其逐步改善適應沒有違禁物的生活，調理好戒毒人員的飲食，幫助戒毒人員早日回歸到正常人的飲食與生活習慣上來。