白發(fā)癥患者的日常保健

　　白發(fā)患者越來(lái)越多，對(duì)于白發(fā)能治療嗎，在日常生活中可以做好哪些保健是有助于治療的都是他們十分關(guān)注的，保健措施為患者康復(fù)起到了輔助治療作用。正在治療白發(fā)的患者要對(duì)日常保健引起重視，做好這些日常保健措施。那么，白發(fā)癥患者常見(jiàn)日常保健有哪些呢，以下是具體介紹。

　　1、保持樂(lè)觀(guān)：保持樂(lè)觀(guān)有助于治療白發(fā)嗎?不但有幫助，而且效果很大。精神性的白頭發(fā)病，其特征就是毛發(fā)迅速變白，這由于精神創(chuàng)傷，引起的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。由于極度緊張、憂(yōu)愁、恐懼，心理障礙往往會(huì)引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇變化，造成內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，使機(jī)體代謝發(fā)生紊亂，可在幾天至幾周短時(shí)間內(nèi)發(fā)生毛發(fā)色素脫失。進(jìn)行心理治療是非常必要的，調(diào)整好心態(tài)，處理好各種關(guān)系，保持積極向上樂(lè)觀(guān)情緒是治愈白頭發(fā)的基礎(chǔ)。

　　2、按摩頭皮：按摩頭皮有多種方法，它可以加快頭部的血液循環(huán)。為了防治白頭發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫(huà)小圓圈，每日睡覺(jué)前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐步延長(zhǎng)到每次5～10分鐘。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，待三四年后便可滿(mǎn)頭黑發(fā)。頭皮按摩法對(duì)血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用。

　　3、梳頭：中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)遍布人的全身，人體內(nèi)外上下，臟腑器官的互相聯(lián)系，氣血的調(diào)和，要靠這些經(jīng)絡(luò)起傳導(dǎo)作用。人的氣血靠經(jīng)絡(luò)而通達(dá)全身，發(fā)揮其生理效應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)組織器官，抗御外邪，保衛(wèi)肌體。而人的頭頂有“百會(huì)穴”，就是因經(jīng)絡(luò)直接匯集頭部，或間接作用于頭部而得名。因此通過(guò)梳頭，可以疏通經(jīng)絡(luò)氣血，起到滋養(yǎng)和堅(jiān)固頭發(fā)、健腦聰耳、散風(fēng)明目、防治頭痛的作用。據(jù)悉，早在隋朝，名醫(yī)巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風(fēng)散濕，使頭發(fā)不白的作用。蘇東坡對(duì)梳頭促進(jìn)睡眠有深切體會(huì)，曾說(shuō)：“梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明”。

　　以上是白發(fā)癥患者常見(jiàn)日常保健的介紹。希望對(duì)大家有幫助，小編認(rèn)為白發(fā)癥患者是很有必要了解這些知識(shí)的，患者要做好日常保健，這些都是有助于治療白發(fā)癥的。祝您早日康復(fù)。