<武警二院心腦血管診療中心成立與1949年,是衛生部,解放軍總后勤部直屬的國內首批公立三甲醫院,醫保定點單位。中心致力于心腦血管疾病治療65年... [ 詳細 ]
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冠心病的運動處方
時間:2014-12-21 14:08來源:求醫網
運動固然對冠心病病人有好處,但運動不當,給冠心病病人帶來的危害也屢見不鮮。因此,冠心病病人在參加體育運動時,必須注意以下問題:
運動前后避免情緒激動精神緊張,情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加,降低心室顫動闞,加上運動可有誘發室顫的危險,因此,對于心絞痛發作三天之內,一帆梗塞后半年之內的病人,不宜做比較劇烈的運動;
運動前不宜飽餐因為進食后人體內血液體供應需重新分配,流至胃腸幫助消化的血量增加,而心臟供血相對減少,易引起冠狀動脈相對供血不足,從而發生心絞痛;
運動要循序漸進,持之以恒平時不運動者,不要突然從事劇烈的運動;
運動時應避免穿得太厚影響散熱,增加心率;
運動后避免馬上洗熱水澡因為全身浸在熱水中,必然造成廣泛的血管擴張,使心臟供血相對減少;
運動后避免吸煙有些人常把吸煙作為運動后的一種休息,這是十分有害的,因為運動后心臟有一個運動后易損期,吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺,加上尼古丁的作用而易誘發心臟意外。