冠心病常發生于40歲以上的中老年人，但是現在發病年齡越來越低齡化。臨床調查發現，冠心病發病率逐漸呈現年輕化的根本原因是不良的生活方式。冠心病是一種生活方式病。

　　1、長期吸煙喝酒

　　長期吸煙、喝酒，容易誘發冠心病。這也是很多冠心病患者的共同特點。煙草、酒精對心血管有很大的刺激毒害作用，會加速動脈硬化，增加心臟負擔。

　　2、久坐不動

　　辦公室一族長期久坐不動，午休時往往吃完午飯就趴桌子上睡覺，很容易導致肥胖，加之長期缺乏運動，很容易患上冠心病。

　　3、飲食習慣不良

　　不良的飲食習慣是最大的問題，很多病都是吃出來的，冠心病也是如此。口味過重，喜咸香，重辛辣，吃得油膩，喜吃**等高膽固醇食物，暴飲暴食，不按時進餐，容易導致高血壓、高血脂，這些都是是冠心病的高致病因素。

　　4、嗜好甜食

　　嗜好甜食，大量進食冰淇淋、甜品等，很容易發胖，增加糖尿病的風險。肥胖被認為是冠心病的首要危險因素，尤其是向心肥胖者。而糖尿病會嚴重影響脂質代謝，導致脂質代謝功能紊亂。冠心病是導致糖尿病患者死亡的主要原因。

　　5、長期熬夜、過度疲勞

　　長期熬夜、睡眠不足、休息不夠、過度勞累是職場白領成為冠心病重災區的主要原因。心臟長期得不到休息，心臟長期超負荷工作，很容易突發心肌梗死。年輕人作息不規律，重娛樂不重休息，長期虛耗身體，抵抗力下降。

　　總之，不良的生活方式導致了肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等冠心病危險因素的形成，加速了冠狀動脈粥樣硬化進程，提高了冠心病的發病率。從這個角度上看，冠心病是一種生活方式病。