冠心病常發(fā)生于40歲以上的中老年人，但是現(xiàn)在發(fā)病年齡越來越低齡化。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，冠心病發(fā)病率逐漸呈現(xiàn)年輕化的根本原因是不良的生活方式。冠心病是一種生活方式病。

　　1、長期吸煙喝酒

　　長期吸煙、喝酒，容易誘發(fā)冠心病。這也是很多冠心病患者的共同特點。煙草、酒精對心血管有很大的刺激毒害作用，會加速動脈硬化，增加心臟負(fù)擔(dān)。

　　2、久坐不動

　　辦公室一族長期久坐不動，午休時往往吃完午飯就趴桌子上睡覺，很容易導(dǎo)致肥胖，加之長期缺乏運動，很容易患上冠心病。

　　3、飲食習(xí)慣不良

　　不良的飲食習(xí)慣是**的問題，很多病都是吃出來的，冠心病也是如此。口味過重，喜咸香，重辛辣，吃得油膩，喜吃**等高膽固醇食物，暴飲暴食，不按時進(jìn)餐，容易導(dǎo)致高血壓、高血脂，這些都是是冠心病的高致病因素。

　　4、嗜好甜食

　　嗜好甜食，大量進(jìn)食冰淇淋、甜品等，很容易發(fā)胖，增加糖尿病的風(fēng)險。肥胖被認(rèn)為是冠心病的首要危險因素，尤其是向心肥胖者。而糖尿病會嚴(yán)重影響脂質(zhì)代謝，導(dǎo)致脂質(zhì)代謝功能紊亂。冠心病是導(dǎo)致糖尿病患者死亡的主要原因。

　　5、長期熬夜、過度疲勞

　　長期熬夜、睡眠不足、休息不夠、過度勞累是職場白領(lǐng)成為冠心病重災(zāi)區(qū)的主要原因。心臟長期得不到休息，心臟長期超負(fù)荷工作，很容易突發(fā)心肌梗死。年輕人作息不規(guī)律，重娛樂不重休息，長期虛耗身體，抵抗力下降。

　　總之，不良的生活方式導(dǎo)致了肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等冠心病危險因素的形成，加速了冠狀動脈粥樣硬化進(jìn)程，提高了冠心病的發(fā)病率。從這個角度上看，冠心病是一種生活方式病。