心肌炎給我們的生活帶來很多的困擾，我們不希望自己的健康被疾病損害，隨著大家對于心肌炎的危害性認識越來越多，日常生活中就要學會相關的預防以及飲食保健工作。

　　心肌炎該如何飲食?

　　1、采用低熱量飲食，以減輕心臟的負荷。在發病初期，每日熱量攝入為-KJ，容量為-ml。

　　2、少量多餐，每餐不可太飽，晚餐應盡量少吃。合理的就餐時間：早七點，上午九點，中午十一點，下午三點，晚上六點。

　　3、應補充蛋白質，膳食宜平衡、清淡和富有營養，保證心肌的足夠營養供給，促進患者早日康復。

　　4、避免過冷、過熱和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡等。

　　5、注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，這有利于防止心律失常的心力衰竭的發生和發展。

　　6、心肌病并發左心衰竭者，胃腸道功能紊亂，飲食更應注意。

　　7、應適當限制鹽類，避免使用腌制品或其他含鹽量高的食物，每日鹽攝入量以2-5克為宜，重度或難治性心力衰竭應控制在每日1克。發病開始的1-2日，可予少量流質，每日6-7次，每次100-150毫升;病情穩定后可改為半流質或普通飲食。

　　心肌炎的8個預防妙法解讀

　　1、預防感染心肌炎的產生大多數情況下都是有病毒的感染所導致的，所以最關鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時容易感冒，要避免操勞過度加強營養，選擇一些適當的運動增強身體的免疫力。

　　2、適當休息

　　對于急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時間要根據患者的不同病情來考慮。一般都是直到癥狀消失心境恢復正常，心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。

　　3、飲食調攝

　　心肌炎患者的飲食要注意蛋白質和維生素的含量要高，多吃一些富含營養的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復。

　　4、體育鍛煉

　　患者在平時的恢復期內要注意根據自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能對疾病的康復有一定的幫助。

　　5、加強營養

　　心肌炎患者要注意多進食一些富含維生素的食物，要保證蛋白質的充分吸收，因為只有這樣才能更加利于心肌修復，病情也會逐漸恢復。

　　6、預防感冒

　　心肌炎的發生在很多時候也會因為一些小小的感冒加重病情，所以患者們要注意避免感冒，多注意預防感冒，如果不慎染上風寒，患者應及時治療，以免對心肌造成嚴重的侵害。

　　7、配合治療

　　患者要注意積極地配合一生的治療，保持樂觀的積極的心態，切記不可悲觀消沉，患者還要按時服藥，不可盲目的濫用藥物，應該遵照醫囑，合理用藥。

　　8、定期復診

　　心肌炎患者還要定期回醫院復查，以便于對病情發展的掌握，方便以后的治療。