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老年人減少心絞痛發作的措施
時間:2015-05-12 13:39來源:求醫網
心絞痛是由于冠狀動脈病變導致的,心肌得不到充足的供血供氧而導致的一種疾病,主要位于胸骨后部,為陣發性前胸壓榨樣疼痛感,對老年人的生活帶來了很大不便和威脅,下面和康德樂大藥房一起了解老年人減少心絞痛發作的措施有哪些。了解老年心絞痛發作的因素,是改善心絞痛患者生活質量,減少心絞痛發作次數的前提,降低心肌耗氧量,增加心肌供血,有效防止心絞痛誘發心肌梗死及猝死地發生;此外,老年心絞痛患者還應該積極采取早期預防、自我保健。
心絞痛患者的自我防護措施:
1積極治療疾病:保證心肌供血供氧充足,積極治療高血壓、高脂血癥和糖尿病,并保持低脂飲食。
2避免可引起心絞痛的因素:避免勞累、情緒激動、飽食、寒冷和大量吸煙,應給予飲食指導,放松運動,戒煙和限制體重。
3堅持服用抗心絞痛藥物,保持情緒穩定,外出時需隨身攜帶硝酸甘油應急。
4正確應用急救藥物,幫助患者了解預防心絞痛的科普知識及康復指導。
心絞痛患者的飲食調整:
在盡量保持食物的可口的同時,患者應該保持低鹽、低脂、易消化的飲食原則,食物應該富含蛋白質、維生素和適量纖維素,注意避免暴飲暴食,飯后應該適當的休息后再進行活動。此外,患者晨起時可喝一杯水,能起到稀釋血液保護心臟的作用。
心絞痛患者的自我保健:
保持情緒穩定。由于病程長,易產生恐懼、憂慮、急躁等心理因素而至心絞痛發作,針對這些特征,我們主動和患者談心,對患者的處境表示同情,在生活上給予指導和幫助,以認真的態度向患者講清要控制疾病的發作僅靠藥物還不夠,還要掌握好自己的情緒,精神上盡量做到放松,心情舒暢,生活有規律,并適當參加體育鍛煉,如散步、太極拳等,活動時隨身攜帶保健盒,若心絞痛發作立即停止活動,就地休息并舌下含服硝酸甘油,一般1~2min緩解,如含硝酸甘油療效差或疼痛加重,應立刻到醫院就診。
保持大便通暢。老年人活動量少,腸蠕動慢,極易發生腸脹氣,引起便秘而誘發心絞痛。因此指導患者適當增加活動量,食用粗纖維豐富的食物。如蜂蜜、香蕉或使用緩瀉劑,也可在排便時應用硝酸甘油含化預防心絞痛的發作。
預防感冒。老年人要注意開窗換氣,保持室內空氣清新,根據季節變化及時增減衣服,適度曬太陽,提高身體免疫力,預防感冒。
對無癥狀的老年心絞痛患者,要定期(1~3個月)檢查心電圖,觀察血壓,若心電圖有變化或患者感覺不適及時就診。
對不穩定型心絞痛及變異型心絞痛患者,應及時住院觀察,以免耽誤病情。