心律失常指心臟電活動的頻率、節律、起源部位、傳導速度或激動次序的異常，是常見疾病，心悸、胸部撲動、頭暈目眩、突發氣急、陣發性虛弱、暈厥或突然意識喪失等都有可能預示心律失常的發作，那生活中應該如何自我辨別心律失常呢!

　　心律失常自我辨別一：若患者無心臟病、糖尿病等疾病病史，且為首次發作，則一般提示為非器質性心律失常，患者可多觀察一段時間;如果有既往病史，且心律失常反復發作為生活帶來了一定困擾，則多為器質性的!

　　心律失常自我辨別二：生活中大部分人都會在飲酒、喝咖啡、吸煙、劇烈運動、情緒激動等情況下出現不同程度的心律失常，都屬于正常現象，但如果沒有明顯誘因，則需要進一步查清原因。

　　心律失常自我辨別三：看起病快慢及持續時間：起病緩慢、持續時間短，一般提示病情較輕，可不必急于求醫;如果起病迅猛且持續時間長，則需及早就醫。

　　心律失常自我辨別四：看頻發或偶發次數，心律失常的病情輕重與其發作頻率有密切關系，如早跳每分鐘在5次以下則病情較輕，若超過5次以上，則提示病情較重，要盡早去醫院診治。

　　心律失常自我辨別五：看有無伴發癥狀，觀察臨床癥狀時判斷疾病病程的重要方法，若患者有頭暈、胸悶、氣急、多汗、四肢發冷、昏厥等癥狀，則病情較嚴重，不容忽視。

　　心律失常自我辨別六：看檢查結果及血壓情況，老年心律不齊患者在出現血脂、血粘度、血壓明顯升高后，要提高警惕，防止心血管病變的危險。

　　心律失常自我辨別七：看心電圖檢查結果，對出現過非生理行心律失常患者都應進行心電圖檢查建議是24小時動態心電圖監測，若出現異常，則要及時采取治療措施。