<武警二院心腦血管診療中心成立與1949年,是衛(wèi)生部,解放軍總后勤部直屬的國(guó)內(nèi)首批公立三甲醫(yī)院,醫(yī)保定點(diǎn)單位。中心致力于心腦血管疾病治療65年... [ 詳細(xì) ]
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北京武警總隊(duì)第二醫(yī)院
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心臟病認(rèn)識(shí)的幾個(gè)誤區(qū)
時(shí)間:2015-05-21 13:36來源:求醫(yī)網(wǎng)
心臟病認(rèn)識(shí)的幾個(gè)誤區(qū):
心臟病是什么?要注意什么?很多人都知道一些,但是有幾個(gè)誤區(qū)益安寧覺得要特別注意了!不是
不吃肉就不會(huì)得心臟病,不是沒有高血壓就不會(huì)的心臟病,不是年輕就不會(huì)患上心臟病!!
誤區(qū)一:瘦人不會(huì)得心臟病
一般來說,胖人的血壓、血糖和血脂都偏高,因此胖人患心臟病的幾率就高,所以醫(yī)生經(jīng)常要求人們要減肥瘦身、保持適當(dāng)?shù)捏w重。但身體偏瘦的人一定不可因此而放松警惕,益安寧認(rèn)為因?yàn)槟軌蛞l(fā)心臟病的因素很多,如人體內(nèi)高半胱氨酸過多、情緒長(zhǎng)期抑郁或緊張、不愛運(yùn)動(dòng)等,這些因素與人的體形關(guān)系不大。另外,高血壓、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“專利”,瘦人同樣會(huì)得這些疾病。
誤區(qū)二:不吃肉就不會(huì)得心臟病
很多人為了預(yù)防心臟病而拒絕吃高脂肪的肉類食品,益安寧提醒這種做法是不對(duì)的。實(shí)踐證明,人如果長(zhǎng)期堅(jiān)持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品,會(huì)導(dǎo)致糖類的攝入量過高,使人體不得不分泌更多的胰島素來幫助消化糖類,從而會(huì)引起人體內(nèi)一連串的變化,如可導(dǎo)致高密度脂蛋白等對(duì)人體有益的物質(zhì)含量降低、甘油三酯等對(duì)人體有害的物質(zhì)含量升高。這些變化會(huì)損害血管,其結(jié)果與患有高脂血癥一樣,都會(huì)引發(fā)心臟病。由此可見,人們只有在飲食中遵循葷素菜搭配、粗細(xì)糧結(jié)合的原則才能更有效地預(yù)防心臟病。
誤區(qū)三:預(yù)防心臟病是中老年人的事
有人說,兒童的心臟病都是先天的,只有中老年人才會(huì)得后天的心臟病。這話不全對(duì)。兒童的心臟病確實(shí)多是先天的,心臟病的許多表現(xiàn)如心絞痛、心肌梗死等大都發(fā)生在中老年人身上,但如果追根溯源的話,許多心臟病患者在兒童或青少年時(shí)期就已經(jīng)得了心臟病。益安寧研究證明,許多心臟病患者在兒童時(shí)期其動(dòng)脈血管內(nèi)壁上會(huì)出現(xiàn)一些紫色條紋,這些紫色條紋就是日后形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的基礎(chǔ)。也就是說,心臟病患者的動(dòng)脈粥樣硬化從兒童時(shí)期就開始發(fā)展了。因此,正常人應(yīng)從兒童時(shí)期就開始注意飲食、積極地參加體育鍛煉,來預(yù)防心臟病。