在人流密集的商店里、在擁擠的公共汽車上，突然心跳加速或心慌，很多年輕人會以為這只是偶然現象。不過，如有上述情況，切莫大意，也許是心率早搏作怪，這可是心臟病的一種表現，若不及時加以注意，緩解癥狀和治療，很有可能演變成心率失常，導致心功能下降，給生命安全帶來隱患。

　　心率早搏，顧名思義就是心跳沒有遵循正常的心跳節律，比正常跳動的節律提前了。老年患者多是冠心病導致，而年輕患者多是由于感冒引起心肌炎后導致心率早搏，也有一些患者是生理性心率早搏，還有一部分患者是不明原因的心率早搏。

　　生理性心率早搏，多與患者生活的環境以及習慣相關。長時間待在缺氧環境中，如地鐵、人多的公交車里等。現代人工作壓力大，生活不規律，缺少持之以恒的運動，常常需要濃茶、咖啡等容易導致心率早搏的飲料來保持亢奮狀態，這導致出現生理性心率早搏的年輕人越來越多。

　　生理性心率早搏一般在一個小時內早搏次數小于30次，也或者一分鐘內小于5次，若是高出這個標準，很有可能是病理性早搏了，應該及時就醫。

　　規律作息、清淡飲食和保持平和心態對于預防心率早搏起到不可忽視的重要作用。早搏本身并非嚴重疾病，所以患者應消除思想顧慮，保持情緒穩定，應經常保持心情開朗，避免過度興奮或憂傷。

　　此外，應避免大量飲酒、吸煙，吸煙及飲酒是引起冠心病的主要誘發因素。在飲食上也應注意：飲食不過飽，少吃刺激性食物如酸、辣等調味品，少喝濃茶或咖啡，這些食物都可使心肌興奮性增高，誘發早搏。而喜好中藥材的人，需要特別注意建議不要吃西洋參，否則也容易誘發。