輸卵管炎是女性朋友臨床常見的婦科病，不及時治療的話，最終很容易引起女性不孕的發生。因此，建議女性朋友對于輸卵管炎要引起一定的重視，要在生活中積極的做好防范，避免此疾病的發生才好。那么，女性如何有效預防輸卵管炎?
　　女性如何有效預防輸卵管炎?
　　首先，女性朋友應注意自身的營養保健，加強月經期、人工流產后、分娩后的營養;增強自身體質，增加抵抗力、免疫力，減少患輸卵管炎的機會。
　　再者，女性應注意自己的外陰衛生及個人清潔衛生，注意防止來自潔具及衛生間內的感染，同時，女性在過性生活時，應注意自己及性伙伴的個人衛生，以防止病菌的順利入侵。當女性當陰道有出血癥狀時，應自我克制禁止性生活，這對于有效預防輸卵管炎是很有幫助的。
　　此外，女性需進行人工流產術、分娩術、取放宮內節育器術及其他官腔術時，應進行嚴格消毒，避免經手術將病菌帶入陰道及子宮，人為造成感染引發輸卵管炎的可能。
　　最后，女性一旦患有附件疾病，應盡快控制病情，防止轉為慢性。而當患有急性輸卵管病癥時，要取半臥位休息，防止和限制炎性液體因體位變化而流動。注意進食高營養、易消化，富含維生素的食品。
　　女性自我如何判斷輸卵管炎呢?
　　1、疼痛。輸卵管炎患者下腹部會有不同程度的疼痛，多為隱痛感覺，腰骶部酸痛而且有下墜感。
　　2、痛經。因為盆腔充血，輸卵管炎患者多數是在月經前一周就開始出現伴有腹痛，越接近經期越嚴重，直到月經來潮;
　　3、月經異常。輸卵管炎患者月經異常表現在月經量的增多，月經周期不規則等;
　　4、女性不孕。有的輸卵管炎除了女性不孕以外也可能會沒有任何的自我察覺的癥狀。