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金華市中心醫院

  金華市中心醫院位于明月街351號。前身是建于1910年的福音醫院和1946年的省立金華醫院,是浙江中西部地區集醫療、預防、科研、教學、康復... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0579-82338512
  • 【網址】www.jhzxyy.cn
  • 【地址】金華市中心醫院位于明月街351號

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哮喘患者的日常自我救護

時間:2012-10-22 15:50來源:求醫網

  哮喘發病較為緊急,而患者發病時大多情況下是在醫院之外,此時患者自己或家人對病情的處理顯得十分重要。

  患者平時應隨身攜帶幾種擴張支氣管的氣霧劑,如β2受體激動劑類(喘樂寧、喘康素、沙丁胺醇氣霧劑等),抗膽堿藥類(愛全樂氣霧劑)等,以備不測。哮喘急性發作時,首先應保持鎮靜,不要驚慌緊張,就地或就近休息,并立即吸入β2受體激動劑類氣霧劑約2-4噴,必要時可與愛全樂等藥同用。此后依據病情可以每 20分鐘重復一次;1小時后若仍未能緩解,應口服緩釋茶堿類藥(舒弗美、葆樂輝等),配合吸入糖皮質激素氣霧劑如必可酮400ug左右,并繼續每間隔4小時左右吸入一次β2受體激動劑,必要時可以去醫院就診。

  除藥物外,患者還可以采取一些非藥物療法。如以指代針,揉壓按摩雙側合谷、內關、風池、天突、膻中等穴位,對緩解病情有一定幫助。還可以用力做吞咽動作數次,對有的患者會有所裨益。

  樹立堅強意志。哮喘病人每遇病情發作時, 總感覺口干、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難。嚴重時,因呼吸肌肉強烈收縮,氣道粘液分泌增多,通氣功能失調,造成身體缺氧,病人兩肩聳起,行走艱難,心情沉重,情緒煩躁,非常痛苦。因此,哮喘患者應樹立堅強意志,并加強自我保健意識。

  保持情緒樂觀穩定。每當急性發病時,首要問題是情緒必須樂觀穩定,千萬不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態。因為心情過于緊張,會使全身肌肉處于緊張狀態,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。如心清穩定,全身肌肉也會隨之松弛下來,呼吸亦漸漸趨于平穩,病人會感到輕松舒服。

  養成隨時飲水的習慣。哮喘發作時,呼吸加快,出汗較多,體內水的需求必然較正常人為多,缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘,難以順利噴出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困難。因此有必要養成隨時飲水的習慣,盡量多飲水。如晨起后、夜醒時、晚睡前,以及白天都要隨時注意飲溫開水。

  學會腹式呼吸。腹式呼吸就是呼吸時,全身放松,用口呼氣,用鼻吸氣,呼氣時癟肚子,吸氣時鼓肚子。呼吸要均勻、慢而細長,氣沉丹田。要盡可能深呼吸。通過腹式呼吸,可調動中下肺部肺泡,加強呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環,促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息癥狀。

  堅持散步及慢跑鍛煉。通過散步及慢跑的鍛煉,可以改善和增強肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動,有效地增強肺組織彈性,提高肺泡張開率,從而增加肺活量。由于散步與慢跑均具有時間長、速度慢、距離遠的特點,呼吸加深、加快,肺肌上下運動,促進血液循環,增強心肺功能,致使小支氣管擴張,進而增加氧氣的吸入與交換,促進新陳代謝,提高免疫力及抗病能力。同時,鍛煉時全身都處于放松狀態,小支氣管痙攣亦隨之緩解,哮喘癥狀亦得到改善。

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