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山西省汾陽醫(yī)院

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心衰患者的自我保健措施

時間:2012-10-22 18:46來源:求醫(yī)網(wǎng)

  專家介紹,心衰是指各種病因致心臟病的嚴(yán)重階段。發(fā)病率高,其會對患者健康產(chǎn)生巨大的威脅,對此專家表示,心衰患者應(yīng)該要做好自身的自我保健工作,以助于自身疾病的治療。

  心衰患者的自我保健措施

  一、合理限制日常飲食

  1、慢性心衰患者必須堅持低鹽飲食。心衰本身就會使人體內(nèi)的鈉鹽不能順利排出體外,如果再在飲食中攝入過多的鈉,就會加重人體內(nèi)水液潴留,加重心臟負(fù)擔(dān),具體表現(xiàn)就是踝部或下肢出現(xiàn)水腫。對于輕度心衰患者來說,每天飲食中含鹽量不宜超過4克,中到重度心衰患者每天不超過2克鹽。

  2、為了避免增加心臟負(fù)擔(dān),慢性心衰患者還應(yīng)該注意限制水的攝入。重度心衰患者每日最多可飲用1.52升水,同時也可以采取一些輔助方法來減少飲水量,比如用酸奶、果醬等服藥,口渴時含冰,飲用果汁或吸食無糖冰棒等,都可以迅速解除口渴感。

  3、除了容易發(fā)生營養(yǎng)不良的老年心衰患者之外,一般心衰患者還應(yīng)該注意控制飲食中的高熱量、高蛋白食物,以免增加心臟能量消耗建議把每頓飯的肉菜比例保持在“一口肉,二口飯,三口水果,四口蔬菜”上。

  二、適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉

  1、對于癥狀明顯、病情較重的慢性心衰患者,過多的體力活動無疑會加重心臟負(fù)擔(dān),加劇病情,所以應(yīng)該限制體力活動。

  2、患者癥狀緩解,進(jìn)入恢復(fù)期,就應(yīng)鼓勵進(jìn)行一些循序漸進(jìn)的活動,以盡可能給血液增加動力,改善循環(huán)。開始可以在床上伸展四肢,再緩慢下床,在床邊、室內(nèi)漫步。3分鐘、5分鐘、10分鐘,走走歇歇,逐漸增加活動量。

  3、如果患者病情好轉(zhuǎn)明顯,就可以到室外活動,進(jìn)行一些舒緩的保健方法,如漫步、體操、太極拳、氣功等,以不引起胸悶、氣喘為適度,可以根據(jù)各人的不同情況適當(dāng)增加活動時間,但必須以輕體力、小活動量、長期堅持為原則。

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