疾病重在預防，做好疾病的預防工作才可以從源頭上遏制疾病的發生。近年來，甲狀腺瘤患者越來越多，女性朋友更是疾病的高發人群，疾病會給患者帶來很大的身心危害，為了避免這種傷害的發生，大家一定要做好甲狀腺囊腫的預防工作。

　　預防甲狀腺囊腫的方法

　　1、養成良好的生活習慣，晚上睡覺的時候我們要堅持用溫水泡腳，并且能并堅持每天用半小時背部撞墻，這樣就能有效的控制病癥的發生了也是預防甲狀腺囊腫的好方法。

　　2、多吃一些含碘豐富的海產食物，比如是海帶、蝦米、淡菜等這些食物可以預防甲狀腺囊腫疾病，腎虛和甲狀腺囊腫是有一定關系的，所以性寒的食物大家都要少吃，苦瓜茶肯定要停喝的，大寒是傷腎，我們可以多吃一些補腎的食物。

　　3、還有一些小的妙方，用生土豆的辦法來敷在患處，切成片狀就可以，常常更換，如果人們能能每天堅持敷上一小時或者更長一些的時間，可以起到消炎和消腫的作用。不過還是要結合藥物的作用，這些都是預防甲狀腺囊腫的方法。

　　4、我們要維持情緒的舒暢和平靜，盡力的遏制急躁易怒的情緒，病人們需要樹立積極診療的信心，適量的進行身體的鍛煉，這樣就可以加強自身抗病能力，就可以避免疾病的發作傷害病人的身體健康了。

　　專家提醒，大家日常生活中一定要多多注意身體健康，要養成良好的生活習慣，這樣才能有效預防疾病的發生，避免疾病出現影響您的正常生活。