在日常生活中，你是不是會偶爾腰腹絞痛、血尿，或有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。這你可要注意了，你可能得了這種病——尿路結石。
　　今天，來和大家一起聊聊尿路結石的那些事情。
　　什么是尿路結石
　　尿路結石是泌尿系統各部位結石病的總稱，是泌尿系統的常見病。目前發病率男性多于女性，約為4～5∶1。
　　可根據結石所在部位的不同，分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石。
　　凡在人體腎盂、輸尿管、膀胱、尿道出現的結石，統稱為泌尿系結石，也稱尿石癥。
　　尿路結石的分類有哪些
　　尿路結石包括上尿路結石和下尿路結石。腎和輸尿管結石是上尿路結石，膀胱結石及尿道結石是下尿路結石，尿路結石是泌尿外科的常見病之一。
　　尿路結石是怎樣形成的
　　影響結石形成的因素很多，如年齡、性別、種族、遺傳、環境因素、飲食習慣及職業等，而身體代謝異常、尿路梗阻、感染、異物和藥物使用是結石形成的常見病因。
　　代謝異常如甲狀旁腺機能亢進、痛風等使尿液里面形成結石的物質增加，如鈣、磷、草酸等，這些物質聚集，互相黏附形成了一個核，像滾雪球一樣，越滾越大，從而形成結石。尿路感染，可使尿液pH值升高，誘發感染性結石的形成。尿路梗阻如輸尿管狹窄、前列腺增生造成尿液的滯留，促進結石的形成。
　　尿路結石的癥狀及危害
　　尿路結石因為程度的不同會有以下幾種危害：
　　造成尿路堵塞：男性患上尿道結石早期，因為結石比較小會在尿道處移動而造成損傷;當結石比較大時，就會堵塞尿道口，導致尿液無法正常外排，長期壓迫尿路粘膜而使上皮脫落及組織潰瘍，甚至會誘發癌變。
　　誘發尿路感染：對于尿道結石這種疾病來說，不及時治療會引起尿路感染，結石在尿道處摩擦及刺激，誘發尿路感染或腎積水感染，病情發展到一定程度會形成腎積膿，嚴重的尿路感染會造成敗血病。
　　損傷：當尿道結石比較大或結石表面比較粗糙時，結石在尿道處移動時會損傷身體器官，如損傷腎盂、輸尿管的粘膜等，因為感染而造成出血、糜爛及潰瘍，嚴重時還會損害腎臟功能，粘膜長期受結石的刺激會發展成癌變。
　　這些習慣易引發尿路結石
　　1、喝水少，經常憋尿：水能稀釋尿液，降低尿液中各種物質的濃度，減少積聚并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，同時大量的水分還可使已形成的細小腎石排出體外。然而有些人飲水不足，導致排尿少，易患結石；經常憋尿，使易致結石的物質不能及時排出體外，大大增加形成結石的機會。
　　2、常喝啤酒：有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實不然，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，這些物質相互作用，可使人體內的尿酸增加，成為形成腎結石的重要誘因。
　　3、口味重，吃的太咸：鹽和鈣在體內具有協同作用，易引發結石，另外，太咸的飲食會增加腎臟的負擔，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程，不利于細小結石的溶解、排出。
　　4、常喝濃茶：茶葉中富含的草酸是形成結石的重要成分之一，有尿道結石病史及家族史者，要特別注意喝茶的量與方式。
　　5、睡前喝牛奶：腎結石中大部分都含有鈣鹽，結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度增高。人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液變濃，尿中鈣的濃度增加。由于牛奶中含鈣較多，飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排出的高峰，如此時正處于睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結石。
　　尿路結石該如何預防
　　1、大量飲水(-ml/24小時)
　　2、限制動物蛋白(魚肉等)的攝取：少于80克/天
　　3、多食用富含纖維素的粗糧，富含自然纖維的谷類
　　4、限制富含草酸的食物攝入(酸菜，菠菜，巧克力，濃茶，咖啡，麥麩、堅果)
　　5、限制鈉鹽的攝入(少于5克/天)
　　6、避免食用含嘌呤食物(動物內臟、肉類)
　　7、加食用富含枸櫞酸的水果(柑桔類)
　　8、不必嚴格限制牛奶制品(每天不超過3杯)
　　9、足夠的體育活動和睡眠，保持精神不緊張狀態
　　10、少吃多餐
　　隨著結石發病年輕化，青年人群對此也要引起重視了。