網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 湖北江漢油田總醫院 > 醫院資訊 > 入秋12種健康食品助你吃出線條來

湖北江漢油田總醫院

 

湖北江漢油田總醫院是一所集醫療、教學、科研、預防于一體的綜合性國家三級甲等醫院。該院是在江漢油田開發會戰初期,由北京... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0728-6575122
  • 【網址】www.hbjhytzyy.cn
  • 【地址】江漢油田總醫院五七院區振興路4號

出停診公告更多>

暫無出診、停診詳情公告,以當天值班醫生為準


醫院特色更多>

  • 暫無內容

入秋12種健康食品助你吃出線條來

時間:2012-10-24 11:27來源:求醫網

       炎熱的夏季過去了,秋天又是脂肪容易堆積的季節,在此有12種食品讓你吃出線條來。

  牛奶 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質,它既能遏制膽固醇沉積于動脈 血管壁,又能遏制人體內膽固醇合成酶的活性,減少膽固醇產生。

  葡萄 葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇,是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明,它能使膽固醇降低,還能遏制血小板聚集,所以萄葡是高脂血癥患者較好的食品之一。

  玉米 玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病,這主要是得益于他們以玉米為主食。

  蘋果 蘋果因富含果膠、纖維索和維生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低,而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明,大約80%的高脂血癥患者的膽固醇水平會降低。

  大蒜 大蒜是含硫化合物的混合物,可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。

  韭菜 韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外,還含有胡蘿卜素和大量的纖維等,能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用,能排除腸道中過多的營養,其中包括多余的脂肪。

  洋蔥 洋蔥含前列腺素A,這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,還可預防動脈硬化。40歲_的人要多吃點。

  香菇 能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,經常食用可使身體內高密度脂蛋白質有相對增加趨勢。

  冬瓜 經常食用冬瓜,能去除身體多余的脂肪,起到減肥作用。

  胡蘿卜 富含果膠酸鈣,它與膽汁酸磨合后從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇,從而促使血液中膽固醇的水平降低。

  海帶 海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸,可降低血脂及膽汁中的膽固醇。

如果您有關于“入秋12種健康食品助你吃出線條來”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 无人在线观看视频高清视频8| 欧美性猛交xx免费看| 日本三级在线视频| 免费人成视网站在线观看不卡| 18禁止看的免费污网站| 日日躁夜夜躁狠狠躁| 亚洲精品人成在线观看| 粉色视频免费入口| 啦啦啦手机完整免费高清观看 | 嗯啊h客厅hh青梅h涨奶| 适合男士深夜看的小说软件| 国产日产久久高清欧美一区| 500福利视频导航| 性xxxx18免费观看视频| 亚洲Av鲁丝一区二区三区| 欧美日韩国产综合视频在线看| 亚洲综合久久精品无码色欲 | 国产精品永久久久久久久久久 | 国产亚洲美女精品久久久久| 91区国产福利在线观看午夜| 天天爱天天做天天爽夜夜揉 | 国产国产精品人在线观看| 欧美精品香蕉在线观看网 | 久久久久久人妻一区二区三区| 日韩精品久久无码人妻中文字幕 | 亚洲视频在线观看地址| 视频一区中文字幕| 国产在线爱做人成小视频| 另类视频区第一页| 国产真实乱了在线播放| 2021三级a电影大全| 国产精品青草久久| 91国在线视频| 国产色产综合色产在线观看视频| 99久久国产综合精品2020| 成人精品一区二区久久| 久久99精品九九九久久婷婷| 日本一本高清视频| 久久97久久97精品免视看秋霞| 日本人的色道www免费一区| 亚洲乱亚洲乱少妇无码|