我今年45歲，得糖尿病25年了。回想起得糖尿病的情形，那會兒還很小的，自己也不太懂，就記得上課時老想上廁所，有時一節(jié)課都堅持不下來。

　　老師就跟家長反映情況，我那時人還特別瘦，老沒勁兒，開始大人以為是得了肝炎。我媽領(lǐng)我到她們單位的職工醫(yī)院去看，有個挺有經(jīng)驗的老大夫就說別是糖尿病吧。一檢查尿糖4個加號，確診1型糖尿病后就開始用胰島素治療。

　　患病以來一直血糖控制得還可以，每年都全面查一次體。前幾年檢查時，發(fā)現(xiàn)糖尿病眼病變II期，但是那一年工作特別忙，也沒太重視。

　　轉(zhuǎn)年再體檢查眼底時，眼底病變就是III期了，當(dāng)時就做了激光治療。視力一直保持在0.8～1.0左右，治療效果還是不錯的。

　　從我個人的得病過程經(jīng)歷來看，預(yù)防控制糖尿病我覺得有三點特別是重要。一是控制血糖，這是根本，也正因如此血糖的監(jiān)測就變得非常重要了。

　　我現(xiàn)在一般至少每天測2次血糖，如果遇到外出活動等特殊情況甚至?xí)O(jiān)測7、8次。其次，就是要定期做全面身體檢查，一年要檢查1次眼睛，這也是非常重要的。

　　實際上我打激光時自己都沒什么主觀感覺癥狀，視力也沒有明顯下降，就是靠查體發(fā)現(xiàn)的眼底并發(fā)癥。

　　第三，也是特別要提醒糖友們的，那就是要保持情緒的穩(wěn)定。雖然我們在思想上要重視糖尿病及其并發(fā)癥，但也不要整天悲觀灰心、愁眉苦臉的。保持樂觀的心態(tài)，對控制血糖和病情也很有好處。

　　糖友們要樂觀些、堅強(qiáng)些，積極生活，主動防控。這也是我結(jié)合自身的經(jīng)歷，與糖友們分享的一點個人體會吧!

　　記者在采訪中常常被她的笑聲所感染，也使得本來有些沉重的話題變得輕松了許多。

　　糖友爽朗的話語帶給人一份對生活的泰然。面對糖尿病及其并發(fā)癥，積極、主動、樂觀，相信我們每一個糖友都可以掌控自己的命運和生活。