現(xiàn)在的社會上**的人員是越來越多了，有很多人也選擇了盡早的戒毒，首先我們就要找到適合自己的戒毒的方法，哪些是比較有效的戒毒的方法呢?以下文章中就詳細介紹了戒毒的方法。

　　(1) 自然戒斷法，又稱冷火雞法或干戒法。是指強制中斷**者的違禁物供給，僅提供飲食與一般性照顧，使其戒斷癥狀自然消退而達到脫毒目的一種戒毒方法。其特點是不給藥，缺點是較痛苦。

　　(2) 藥物戒斷法，又稱藥物脫毒治療。是指給**者服用戒斷藥物，以替代、遞減的方法，減緩、減輕**者戒斷癥狀的痛苦，逐漸達到脫毒的戒毒方法。其特點是使用藥物脫毒。

　　(3) 非藥物戒斷法。是指用針灸、理療儀等，減輕**者戒斷癥狀反應的一種戒毒方法。其特點是通過輔助手段和"心理暗示"的方法減輕**者戒斷癥狀痛苦達到脫毒目的。缺點是時間長，鞏固不徹底。