生理的創傷總是伴隨心理改變，人工流產前后的很長一段時期內，女人都會變得有些焦慮或自怨，要么計較得到的關懷不夠，要么擔心影響今后的健康，其實，適當的關心和理解以及飲食調整就能解開心結，恢復快樂和自信。正常情況下，早期妊娠流產后，一般均有不同程度的出血，3-5天或7-10天干凈，大多不會給身體帶來大的影響。

　　但是，如果反復流產，或者保養不當，會引起盆腔感染等很多并發癥，容易造成對身體的傷害。因此，流產后要從以下三方面入手，合理保養。

　　第一、勞逸結合。流產后一定要遵醫囑休息調養。許多女性流產后或者認為工作離不開，或者認為損傷小、無大礙，不做重的體力勞動就可以，因此往往放棄休息。這樣做對身體的恢復非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家務，免得勞累傷身。

　　第二、適當保暖。流產后，身體抵抗力下降，風寒易于入侵，所以，不要急于隨從時尚過早地減衣服，即便在夏天，也不要貪食冷飲。

　　第三、注意飲食。流產后，應多吃富含營養而易于消化的食物，應避免高脂肪飲食，大葷大油，忌飲米酒紅糖。若出現腹痛、出血等癥狀，而且出血時間超過10天、出血量大，應及時去醫院檢查和治療。

　　第四、注意避孕。流產后，應采取適當的避孕措施，以免對身體再次造成不必要的傷害。