旅游時對于皮膚的保養也與平時有所不同。那么，如何在外出期間正確保養皮膚呢?朱主任提醒外出旅游的人群，有“五項原則”是保護皮膚的法寶，即：保潔、防曬、防脫水、防過敏、防蟲咬。

　　保潔

　　首先，旅游途中較好不化濃妝。因為旅行中很容易出汗，加之皮膚又暴露在外，很容易沾染灰塵或其他漂浮的塵粒，有時甚至會出現石塊、樹枝等硬物劃破皮膚，皮膚會因化妝后出汗導致毛孔堵塞，引發毛囊炎或化妝品感染。其次，在旅游途中休息時，應當及時洗臉洗手，到達臨時住所后，要盡快洗一下澡，或者對皮膚裸露部分(手、臉、腳)等進行清洗，以去掉皮膚上的污垢，保持皮膚干爽清潔。

　　防曬、防脫水

　　春季皮膚容易被曬傷，不僅會出現紅斑、水皰和疼痛，而且還有可能出現色素沉著，引發其他疾病;同樣，皮膚脫水，嘴唇和手足容易干裂開口，面部易起皺紋，精神疲憊，甚至出現頭暈眼花、四肢無力。所以外出時，特別是長時間呆在室外時，一是要及時涂抹防曬用品(在日光下，應兩小時左右涂一次)，也可以向臉部灑一些礦泉水，以及時補充水分，與此同時，要戴好遮陽帽或打上遮陽傘，盡可能穿長袖衣服及長褲，防止皮膚過多暴露在外界環境中;二是帶上足夠的水和飲料，多喝水，盡量在樹蔭下行走，一旦感到不適，應及時休息，補充水分。

　　防過敏

　　外出旅游時由于各種原因，無法得到正常休息，也是造成過敏的原因之一，因此，外出時一是要帶好防過敏類藥物，如開瑞坦、撲爾敏等，一旦出現過敏癥狀，應及時服用。另外，對于花粉過敏的人，不要近距離接觸花朵，更不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免增加過敏幾率。

　　防蟲咬

　　春季外出，發生蚊蟲叮咬或動物咬傷的情況屢見不鮮，特別是在叢林、草地等野外活動時，很容易被松毛蟲、蜱、蠓、虻、蜘蛛、蜜蜂等或蛇類叮咬或咬傷，在水中時則有可能受到螞蝗等的傷害，因此要及時做好防護。在叢林、草地活動時，要穿好衣褲，盡量少地暴露皮膚，在水中活動時，也要注意在人群常出沒的相對安全地帶活動。

　　如果不幸受傷，被一般的蚊蟲類叮咬，可在受傷部位涂上風油精等清涼止癢類藥物或皮炎平等糖皮質制劑;被蜱咬傷后，不要強行拔除，以免其吸器斷在皮膚內，應涂一點煤油或用蚊香驅趕，或者用鑷子夾住其前端，輕輕上提;蜜蜂、蝎子等叮傷后應冷敷處理;被蛇類咬傷后要及時涂抹蛇藥，然后迅速送醫院治療，送醫院時應將咬傷人的蛇抓住，醫生準確及時地進行治療;如被螞蝗吸住，千萬不可用力撕拉，以免將其拉斷，應用指甲或鑷子夾住其身體，然后用火燒其尾部，螞蝗即可自行脫落。

　　朱主任最后提醒，春季外出前，一定要對護膚用品和藥品進行充分的準備，以免中途的一些小“麻煩”掃了您外出的雅興。