高血壓病大多依靠家庭護理，這對于患者來說比較方便靈活，但是，也很容易出現以下的誤區：

　　誤區之一：以自我感覺來估計血壓的高低。

　　高血壓病人癥狀的輕重與血壓高低程度不一定成正比，有些病人血壓很高，卻沒有癥狀;相反，有些病人血壓僅輕度升高，癥狀卻很明顯。這是每個人對血壓升高的耐受性不同，加上臟器官損害程度有時候與血壓高低也不一定完全平等。因此，憑自我感覺來估計血壓的高低，往往是錯誤的，也容易延誤治療。正確的做法是定期主動測量血壓，每周至少測量兩次。

　　誤區之二：血壓一降，立即停藥。

　　病人在應用降血壓藥物治療一段時間后，血壓降至正常，即自行停藥;結果在不長時間后血壓又升高，還要再使用藥物降壓這樣不僅達不到治療效果，而且由于血壓較大幅度的波動，將會引起心、腦、腎發生嚴重的并發癥，如腦溢血等。正確的服藥方法是服藥后出現血壓下降，可采用維持量，繼續服藥;或者在醫生的指導下將藥物進行調整，而不應斷然停藥。采用維持量，繼續服藥;或者在醫生的指導下將藥物進行調整，而不應斷然停藥。

　　誤區之三：每日3次的服藥方法。

　　研究表明，高血壓病患者的血壓在清晨醒后變化最大，可以在數分鐘之內上升2～5千帕，中午過后，血壓會自行下降。這種血壓變化規律致使患者容易在早晨和夜間發生腦中風。(早晨容易發生腦出血，而夜間則容易發生腦缺血。)

　　傳統的每日3次的服藥方法沒有考慮患者的血壓變化規律，只是一味地考慮降低血壓，結果使清晨時的血壓控制不理想，而下午和夜間常使血壓偏低，新的服藥方法每天清晨醒后1次性服藥。可以有效地防止清晨醒后的血壓劇烈變化，使血壓處于比較平衡狀態，因此效果較好。

　　誤區之四：降壓過快過低。

　　一些高血壓病人希望血壓降得越快越好，這種認識是錯誤的。因為，血壓降得過快或過低會使病人感到頭暈、乏力，還可誘發腦血栓形成等嚴重后果。

　　誤區之五：不根據具體情況，一味追求血壓達到正常水平。

　　六十歲以上的老年人，均有不同程度的動脈硬化，為此偏高些的血壓，有利于心、腦、腎等臟器的血液供應。如果不顧年齡及病人的具體情況，而一味要求降壓到“正常”水平，勢必影響上述臟器的功能，反而得不償失。正確的做法是根據病人的年齡、臟器的功能情況，將血壓降到適當的水平，特別是老年人，不可過度降低血壓。

　　誤區之六：單純依賴降壓藥，不做綜合性的治療。

　　高血壓的病因較多，因此，治療也需要采取綜合性的措施，否則就不可能取得理想的治療效果。正確的做法是除選擇適當的藥物外，還要注意勞逸結合，飲食宜少鹽，適當參加文體活動，避免情緒激動，保證充足睡眠，肥胖者應減輕體重等。