節(jié)日飲食往往比平時(shí)豐盛，家人聚餐、朋友聚會(huì)也比平時(shí)更多，很多人往往控制不住自己，大魚(yú)大肉一頓接一頓地猛吃，可是，恰恰在不知不覺(jué)中讓膽結(jié)石也跟著找上了門(mén)。

膽結(jié)石不發(fā)作不易發(fā)覺(jué)

膽囊是位于右腹肝臟下方的一個(gè)梨狀器官，負(fù)責(zé)存儲(chǔ)膽汁，并在需要時(shí)將膽汁釋放入腸內(nèi)，幫助消化。膽結(jié)石則是膽囊里的一種固體物塊，形成原因有多種因素，結(jié)石大小也有很大差別，大的可以與高爾夫球媲美，小的則似沙粒。但由于膽結(jié)石不發(fā)作時(shí)并無(wú)明顯癥狀，所以很多結(jié)石病患者往往容易忽視。

暴飲暴食誘發(fā)膽結(jié)石

暴飲暴食的人，膽汁容易變得濃稠、容易結(jié)晶，也就易引發(fā)膽囊炎、膽結(jié)石。

春節(jié)期間，如果過(guò)量進(jìn)食肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，都可能引發(fā)膽囊炎、膽結(jié)石的急性發(fā)作。通常急性膽囊炎患者多在進(jìn)食油膩食物后發(fā)病，主要表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性疼痛、陣發(fā)性加劇，可向右肩背放射；常伴發(fā)熱、惡心嘔吐。如果病人本身就患有膽結(jié)石，這在一定程度上又會(huì)加重膽囊炎的癥狀，讓患者痛上加痛。

膽結(jié)石患者應(yīng)合理膳食

在春節(jié)期間也應(yīng)少吃油膩的食物，防止膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生這是最理想的預(yù)防，預(yù)防膽結(jié)石應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，膳食要多樣。生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，使膽汁郁積，應(yīng)該少食。富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚(yú)類(lèi)及海產(chǎn)類(lèi)食物則有助于清膽利濕、溶解結(jié)石，應(yīng)該多吃。另外，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖等也是非常重要的預(yù)防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐進(jìn)食一個(gè)煎**，可以使膽囊定時(shí)收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時(shí)間。