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時間:2012-10-29 21:05來源:求醫網
少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等。少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜、水果。
節制飯量,控制體重。
限制食鹽的攝入,每日以8克以下為宜。
如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物,使血壓保持在正?;蜉^低水平。
不吸煙,節制飲酒。
生活要有規律,避免過度緊張和情緒波動。保持大便通暢、睡眠充足。
可做輕微的體育活動,如打太極拳、做廣播操、散步等。
常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解,應立即到就近的醫院急診。
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