近一段時間因為英年早逝的人比較多，到門診查體的人數隨之明顯升高，表面上看似乎大家的健康意識增強了，其實則不然，就是體檢，也都是泛泛的查體，沒有針對性。而基本的掃描性查體，有時是查不出問題的。對于心血管來說，他的查體就是心電圖，做心臟B超也只能是看結構，根本查不出是否缺血，胸透也不過看看心臟的外型大小，都是基本的表面的查體，真正與猝死相關的病，大部分是因為冠心病。男性到了45歲，女性到了55歲這個年齡，屬于高危人群，都可能有潛在的冠狀動脈粥樣硬化狀況。

　　對于冠心病來說，應該查運動試驗，用不同的項目比如跑平板、自行車踏車等項目來撿測。靜息時心電圖，只有在犯心肌缺血的時候僅有三分之一的人能查出來，因為心絞痛幾分鐘就過去了，所以不好查建議的辦法就是通過運動試驗誘發出病狀來分析，才能檢查出大概80%的人是否患了冠心病，這些運動試驗檢查一般醫院都有。對不穩定心絞痛，典型的病人應該做冠狀動脈造影。無痛型心肌缺血，年紀大的，有糖尿病的，他們對癥狀不敏感，有時發生心肌梗死都沒有什么感覺，這個時候就應該做24小時動態心電圖監測(Holter)。要診斷心肌是否缺血就應做12導的Holter。

　　現在各種設計越來越多，什么美容設計，發型設計……這樣的設計參予人數都很多，但健康設計卻很少?而且健康設計參予的人數也少?其實，就是一個問題：意識。所以，越是忙碌的人越應該增強有針對性的體檢意識，應多為自己做健康設計。

　　讓警鐘長鳴

　　目前，我國共有高血壓病患者1億萬，高血脂1億萬，糖尿病約萬，還有幾億肥胖者和煙民，加起來國內有四分之一是心腦血管病的危險人群。像前不久去世的高秀敏，她平時有高血壓，體重超重，工作壓力太大，又到了四五十歲，這么多危險因素其實已經在提醒她要注意了。

　　對于心腦血管病來說，可謂是冰凍三尺非一日之寒。這些病是緩慢演變的，直到極速突變。因為生活方式不好，再加上三高和很多因素的困擾，會直接使血管受損傷，形成動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化累積到一定程度，血管就變窄，變窄有兩種歸宿，一種是緩慢演變，逐漸出現心絞痛，比較穩定，還有一種是斑塊突然破裂，全身系統就要修復，凝血系統參予，血小板激活，就要形成血栓，這個血栓往往是矯枉過正，馬上就把血管堵了，堵了以后超過一定的時期，心肌就會壞死，就會發生心肌梗死，發作時就好像炸彈一樣，我通常說是不定時炸彈，是預測不到的。心腦血管病發病急，發病快，就是到了醫院也是亡羊補牢。但是如果把所有危險因素控制好，把誘因去除掉，是完全可以控制、預防的。因此，生活中，只要你會科學工作，科學生活，猝死是可以預防的。

　　中年人群基本都處于緊張忙碌時期，中年人因為壓力大，對自己的要求都很高，相對應的，他們追逐的目標必然是不容易實現的，也就既需要專注自己所要完成的工作，又要增強自我保健意識。只要你的意識跟的上，一段時間內努力形成良好的生活方式，并讓他持續下去。讓關注健康的警鐘長鳴，才能健康、安全、幸福。

　　抵御心、腦血管病是一場持久戰

　　各個機構學校有很多學習班，有這樣的學習，那樣的學習，但從來沒有一門課程是教人們如何科學工作的同時來科學生活的，但現在的健康科普書籍、雜志，還是不少的，中年人應多學習健康科普知識，逐漸學會科學工作、科學生活。

　　人的能力是有限的，長期超負荷人是要累死的。所以在工作中，不主張蠻干，而主張弛張有道。越是中年人越要注意，因為中年人的動脈硬化斑塊最不穩定。冠心病錯綜復雜，我們單獨可以掌握的是主動出擊，要打長久戰、持久戰，不能三天打魚兩天曬網，這個病跟頭痛腦熱不一樣，不定時炸彈會隨時爆發。

　　對于心腦血管病患者，平時一定要注意合理用藥，千萬不要以為沒有癥狀就可以不吃藥。只要你是高危人群，你可以一天忘了吃飯，但千萬別忘了吃藥。