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余姚市人民醫(yī)院

  余姚市人民醫(yī)院又稱陽明醫(yī)院,是由余姚旅滬同鄉(xiāng)、國內(nèi)優(yōu)秀金融家宋漢章先生于1947年集資創(chuàng)建的地方公立醫(yī)院。經(jīng)過六十多年的發(fā)展建設(shè),目前已是... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級乙等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0574-62619028
  • 【網(wǎng)址】www.yyhospital.com
  • 【地址】余姚市人民醫(yī)院位于余姚市城東新區(qū)城東路800號

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膝關(guān)節(jié)炎的自我保健法

時(shí)間:2012-10-30 17:09來源:求醫(yī)網(wǎng)

  (1)減肥:提示肥胖可能是嚴(yán)重膝骨關(guān)節(jié)病較大的危險(xiǎn)因素。因此,過度肥胖者應(yīng)該減肥。

  (2)注意保暖:受涼受寒是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病誘因,應(yīng)注意保暖,在夏天要防止空調(diào)、電風(fēng)扇直接對著膝關(guān)節(jié)吹。

  (3)注意營養(yǎng):長期腹瀉、消化吸收不良,造成營養(yǎng)不良,影響骨代謝,關(guān)節(jié)軟骨退變提前,這部分人患關(guān)節(jié)炎比正常人年齡輕、病情重。因此,有胃病、膽道疾病等消化系統(tǒng)疾病者要及時(shí)治療。

  (4)防治貧血:貧血者或長時(shí)間月經(jīng)過多或痔瘡出血者,應(yīng)及時(shí)治療。中醫(yī)認(rèn)為“血不養(yǎng)筋”會全身關(guān)節(jié)痛,“膝為筋之會”,膝關(guān)節(jié)的酸痛常常最先發(fā)生。

  總之,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是一種退行性骨關(guān)節(jié)病,它的發(fā)生同人體的衰老有關(guān),患者要了解自我保養(yǎng)和導(dǎo)引鍛煉的重要性,三分治療七分養(yǎng),只有充分調(diào)動起患者的積極性,該病才能較快緩解并維持較長時(shí)間不發(fā)作。當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹,浮髕征陽性時(shí),不宜做手法,可用藥物內(nèi)服外敷治療。當(dāng)有嚴(yán)重的半月板損傷,游離體在關(guān)節(jié)間隙,嚴(yán)重的滑膜嵌頓并有炎性變,嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻畸形,關(guān)節(jié)間隙嚴(yán)重狹窄的病人,保守治療僅能緩解癥狀,不能根本解決病因,宜手術(shù)治療。

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