(1)減肥：提示肥胖可能是嚴重膝骨關節病較大的危險因素。因此，過度肥胖者應該減肥。

　　(2)注意保暖：受涼受寒是膝關節骨關節炎的發病誘因，應注意保暖，在夏天要防止空調、電風扇直接對著膝關節吹。

　　(3)注意營養：長期腹瀉、消化吸收不良，造成營養不良，影響骨代謝，關節軟骨退變提前，這部分人患關節炎比正常人年齡輕、病情重。因此，有胃病、膽道疾病等消化系統疾病者要及時治療。

　　(4)防治貧血：貧血者或長時間月經過多或痔瘡出血者，應及時治療。中醫認為“血不養筋”會全身關節痛，“膝為筋之會”，膝關節的酸痛常常最先發生。

　　總之，膝關節骨關節病是一種退行性骨關節病，它的發生同人體的衰老有關，患者要了解自我保養和導引鍛煉的重要性，三分治療七分養，只有充分調動起患者的積極性，該病才能較快緩解并維持較長時間不發作。當出現膝關節腫脹，浮髕征陽性時，不宜做手法，可用藥物內服外敷治療。當有嚴重的半月板損傷，游離體在關節間隙，嚴重的滑膜嵌頓并有炎性變，嚴重的膝關節內外翻畸形，關節間隙嚴重狹窄的病人，保守治療僅能緩解癥狀，不能根本解決病因，宜手術治療。