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溫州醫學院附屬第一醫院

  溫州醫學院附屬第一醫院(又名浙江省立溫州第一醫院)是浙江省屬三級甲等綜合性醫院,系溫州醫學院第一臨床醫學院,創建于1919年,前身是溫州市... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0577-88069292
  • 【網址】www.hosp1.ac.cn
  • 【地址】溫州市府學巷2號

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5月1日起,作息時間調整。

新院:上午上班時間為:8:00-12:00,

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42℃水沐浴有效趕走眼疲勞

時間:2012-10-31 16:17來源:求醫網

  大學與某研究所聯合研究發現,用水溫為42℃的水沖洗眼睛及其周圍部分皮膚,6分鐘左右即可有效消除視疲勞乃至恢復視力。

  研究人員讓研究對象在電腦前檢索表格文件中的小字體文字,20分鐘后,檢測到研究對象視力會平均下降0.15度,同時雙眼可能出現看物模糊的狀況。馬上讓不同的研究對象分別淋浴沖刷眼部,有些用42℃的溫水淋浴,有些用32℃的溫水淋浴,然后進行對比調查。結果顯示,用42℃的溫水淋浴后的研究對象,視力不僅完全恢復之前的正常值,甚至還提高了0.1度,眼睛的模糊感也是消退得最快的;而用 32℃的溫水淋浴的人,視力雖然略有恢復,但比正常時還是要低。而不用溫水淋浴的情況下,研究對象的視力比另兩組研究對象恢復更慢。

  研究人員在反復試驗后分析認為,淋浴水壓帶來的按摩效果和42℃溫水的溫熱效果,對消除視疲勞乃至恢復提高視力的確是有效的,而且沐浴沖刷時間為6分鐘較好。

  當然這個方法的缺點是費勁又費水。于是研究人員提出替代方案,即用微波爐把一塊濕毛巾加熱成40℃左右,用這種“蒸汽毛巾”覆蓋在眼睛上用手輕輕按壓6 分鐘左右,也可達到類似效果。當然,如果再往毛巾上滴入一兩滴自己喜歡的植物精油,給眼睛做個香薰按摩,放松效果會更好。

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