口腔潰瘍的發生經常給患者的生活造成困擾，潰瘍經常性反復發作和久治不愈對患者的影響會更為嚴重，因此做好口腔潰瘍的主要預防措施，避免疾病發生具有一定的重要性。提高自身的免疫力、女性做好生理期的護理、防治便秘等都是一些有效的預防方法。

　　1.提高免疫力

　　很多口腔潰瘍患者都是在身體出現過度疲勞后發病或導致疾病復發的，緊張、抑郁等不良的精神因素也是造成疾病發生、加重或復發的原因，這兩種因素主要是使身體的免疫力受到了影響。所以人們在生活中需要適當休息，并注意心理調節，以提高身體的免疫力。

　　2.做好生理期的護理

　　很多女性患者經常會在每次月經前后或月經期間由于體內雌激素水平降低而出現口腔潰瘍癥狀，還會使患者出現煩躁、易怒等并發癥。所以對于女性來說，在口腔潰瘍的主要預防措施中需要做好生理期的護理工作，注意補充足夠的蛋白質和雌激素。

　　3.防治便秘

　　如果身體經常出現便秘會使口腔潰瘍癥狀更容易發生，很多口腔潰瘍患者都會伴有口臭和便秘癥狀。所以為有效預防口腔潰瘍疾病，人們要做好防治便秘的工作。可以多飲水、多吃新鮮的果蔬，以提高腸胃的消化功能使排便順暢。

　　注意口腔衛生、禁食過敏性食物、均衡飲食等都是口腔潰瘍的主要預防措施，希望這些方法對大家有所幫助。