談到卒中疾病，我們會一下子聯想到中老年人，孰不知卒中離青年人越來越近，據國內統計45歲以下成人發生的卒中即青年卒中約占全部卒中的5%--15%，卒中已成為青年人致死和致殘的重要原因之一。

　　為何青年卒中發病率增多?其禍首為不健康的生活方式。頻繁飲酒、吸煙、運動量少、高熱量飲食、夜生活過度等不健康生活方式是導致腦卒中年輕化的主要原因，而工作壓力大、精神緊張、情緒焦躁又加重了上述誘因對人體的損害，從而導致腦卒中發病。研究表明,吸煙、飲酒是青年腦卒中的最危險因素。吸煙可使腦卒中的風險增加2～3.5倍，吸煙者與不吸煙者相比，腦血流量明顯降低，能加速腦動脈硬化，降低腦血管的舒縮功能。長期飲酒，特別是過度飲酒可使血壓升高，影響凝血系統，增加血小板聚集和血液凝固性，同時也使腦局部血流量下降。酗酒者卒中發病率是一般人群的4～5倍，且更易引起腦出血。活動量減少、不合理膳食和精神緊張可加快高血壓、高血脂、高血糖即“三高”的發生和發展，加速腦卒中的發生。

　　避免不良生活方式，盡量調整到符合健康的標準，戒煙、限酒、平衡飲食、堅持運動、控制體重、規律的作息、保持平和健康心態等對預防青年卒中極為重要。加強一級預防和二級預防，控制高血壓、高血脂、高血糖，將會使其中一半人免于卒中危害。

　　中醫醫院腦病科 李春紅副主任醫師

　　專家門診時間：三、四、周日上午，二、五下午

　　擅長：中西醫結合治療中風偏癱、眩暈、頭痛、失眠、焦慮、抑郁等