冬季老人們如何防控前列腺增生?大連陽光醫院前列腺疾病專家欒澤強教授介紹，營養狀況和飲食結構的極大改善，是前列腺增生疾病發病率增長的基本原因。此外，性激素的平衡失調與前列腺增生疾病的發生也有一定關系。下面，大連陽光醫院專家就介紹幾個預防前列腺增生的秘招。

　　減輕夜尿負擔，飲水和稀食盡量安排在早、午餐，睡前盡量不喝水;

　　不要忍尿，有意排尿時盡量排空膀胱;

　　生活有規律，避免過度勞累與房事;加強活動，不宜久坐;

　　調整膳食，多吃含纖維素食物，保持大便通暢。

　　大連陽光醫院是美國沃爾曼技術大連地區的單獨指定醫院，沃爾曼技術對急慢性前列腺炎、頑固性前列腺炎、前列腺增生、肥大、前列腺痛、尿道炎等，具有見效快，療程短，并且對會陰部脹痛、性欲減退等臨床治療效果明顯;該技術不受年齡限制，且效率高。