生完小寶寶已經(jīng)一個(gè)多月了，這期間一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，且不論母乳喂養(yǎng)單獨(dú)個(gè)例的巨大優(yōu)點(diǎn)，光是母乳喂養(yǎng)中碰到的幾個(gè)技術(shù)性問(wèn)題，我就很想和各位準(zhǔn)媽媽們**和分亨。

　　首先，小寶寶出生后就要給她盡可能地吸吮乳頭。產(chǎn)后媽媽的乳汁可能還沒(méi)那么快分泌，小寶寶的吮吸力也不夠強(qiáng)，但是這樣的“空吸”一定是有益的，不僅助于媽媽的子宮恢復(fù)，也為小寶寶賴(lài)以為生的技藝打下了基礎(chǔ)。曾經(jīng)的失敗教訓(xùn)：住院期間因?yàn)閷殞毾尤轭^吮吸奶水太慢費(fèi)力不過(guò)癮哭鬧很厲害，我們心疼她一直用人工奶或者母乳手?jǐn)D出來(lái)，再用小勺子一口一口地喂她，結(jié)果直接導(dǎo)致小寶寶出院回家后再也不肯吮吸乳頭了。我們狠下心堅(jiān)持讓她吸吮乳頭，用了很久的時(shí)間，她撕心裂肺地哭鬧N多次后，才把這個(gè)本能給重新找回來(lái)。

　　其次，乳房過(guò)度脹滿(mǎn)時(shí)擠出少量乳汁，使乳暈松弛變軟。用食指和中指夾住乳暈，把乳頭和乳暈都送入小寶寶口內(nèi)，這樣既可使寶寶的兩側(cè)口角沒(méi)有空隙防止吞入空氣，又可使吸吮動(dòng)作有效地壓縮和振動(dòng)位于乳暈下的乳腺集合管，使更多的乳汁吸入口中，還有保護(hù)乳頭的功效。曾經(jīng)的失敗教訓(xùn)：有時(shí)小寶寶餓得哭鬧厲害，乳暈也脹滿(mǎn)的有硬塊，這時(shí)匆忙把乳頭塞進(jìn)她嘴里只會(huì)因?yàn)楹暡蛔】摁[得更加撕心裂肺，也搞得我們更加緊張心焦。乳頭因?yàn)閬?lái)回牽扯增加了皸裂的風(fēng)險(xiǎn)。

　　最后，手工擠奶方法要恰當(dāng)，關(guān)鍵不能淤積乳塊。手工擠奶把拇指和食指分別放在乳頭及乳暈的上下方，其余三指托住乳房，拇指和食指向胸壁方向擠壓。這個(gè)方法出奶較慢，手指也很費(fèi)力，用吸奶器更省力些。曾經(jīng)的失敗教訓(xùn)：產(chǎn)后的最初幾天是最珍貴的初乳，既然小寶寶不肯吸奶頭，我就手工擠出來(lái)再拿小勺子喂她。可能當(dāng)時(shí)沒(méi)有注意乳汁淤積成塊了，現(xiàn)在成了歷史遺留問(wèn)題。盡管現(xiàn)在熱毛巾敷啊，手指按揉啊，不斷地讓小寶寶吸吮啊，依然兩邊都能摸到漸漸變小點(diǎn)的乳塊。而且右邊的乳房一直隱痛，睡覺(jué)時(shí)痛，小寶寶吸奶時(shí)也痛，這種痛讓母乳喂養(yǎng)成了一種負(fù)擔(dān)。可是，要消除這種痛，單獨(dú)的辦法也只有不斷地讓她吸吮，直到乳塊散盡。如果怕痛不喂奶，這樣的淤塊只會(huì)越來(lái)越大，使疼痛加重。

　　可能媽媽們覺(jué)得這些問(wèn)題還夠不上問(wèn)題，但卻是我這個(gè)“奶齡”一個(gè)月小媽媽的真實(shí)體驗(yàn)。喂奶這事，說(shuō)難確實(shí)難不到哪里去，但它折磨人卻是細(xì)密綿長(zhǎng)，痛入骨髓。希望我的失敗經(jīng)歷能給大家一些警示，同時(shí)也能夠拋磚引玉，讓我們更多地學(xué)習(xí)，少走彎路少吃苦!