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吃什么可以預防心律失常?
時間:2012-11-01 19:58來源:求醫網
研究顯示,幾乎所有心臟病發展到一定程度都會出現心律失常,這是導致心律失常的最常見原因,其中以冠心病、心肌病、瓣膜病等多見。精神緊張、情緒激動、過度疲勞、大量飲濃茶或濃咖啡、過多喝酒、吸煙等不良生活方式會干擾神經調節功能,影響心臟跳動,此類情況臨床也較為常見。感冒、扁桃體炎、菌痢等感染性疾病也會引起心律失常,這往往與感染后引起了心肌炎有關。此外,甲狀腺機能亢進或低下等代謝性疾病、缺鉀或血鉀過高等電解質紊亂,也可干擾心臟正常跳動。有上述情況者均屬心律失常高發人群,應多留意心跳。
初步判斷心律失常的最簡單方法就是摸脈。脈搏過快、過慢或不齊往往提示有心律失常。心電圖可確診大多數心律失常,臨床上最常用。但絕大多數心律失常為陣發性,患者就診時若未發作,心電圖可能仍為正常。這時,可進行24至48小時連續動態心電圖監測。若還不能發現,可進行電生理檢查。
注重未病先防,強調“不治已病,治未病,不治已亂,治未亂”,對心律失常的預防,飲食要全面調配,因人而宜,五味調合,營養全面。就餐注意定時、定量、衛生,注意避免過度油膩、厚味、生冷。多食益氣養血、益心氣、養心陰的食品,如小米,大棗,**,紅糖,龍眼,胡桃,魚等。同時戒煙酒。