隨著人們生活水平的提高，西化的飲食結構、生活方式讓很多國內人的健康狀況發生改變，致使慢性病的發病率逐年上升，甚至不少青壯年都出現了高血壓、高血脂、高血糖的癥狀。為了進一步了解三高癥狀在我國的最新發展趨勢，39健康網日前開展了一次針對“三高”人群的健康調查，旨在通過調查提高大眾對“三高”問題的關注度，加強“三高”防治意識，從而有效遏制“三高”的年輕化趨勢。

　　逾四成網民40歲前患上“三高”

　　本次調查共有人參加，調查顯示，在“三高”人群中，逾四成網民40歲前患上“三高”，比起10年前“三高”六七十歲的集中發病年齡，早了20歲。另據數據顯示，八成患者壓力纏身，高強度的工作是三高年輕化的原因之一。

　　治療“三高”應采取早發現早治療的原則，定期體檢能夠及時發現三高癥狀，而39健康網市場總監麥延表示，39健康網每年都會針對網民進行大型的健康調查，根據《年第四屆國內網民健康狀況調查報告》反映，僅三成網民每年體檢。忽視體檢讓很多“三高”患者得不到及時治療，發展至晚期形成嚴重疾病，甚至危及生命。因此，網民一定要提高體檢意識。

　　“三高”人群不良生活習慣突出

　　調查顯示，“三高”人群吸煙喝酒現象普遍，五成患者有吸煙習慣，而有喝酒習慣的患者則超過六成。另據數據顯示，六成患者有熬夜習慣。調查結果反映，“三高”人群不良生活習慣突出。

　　39健康網特約專家、廣州軍區醫院內分泌科主任鄧愛民指出，在職場競爭激烈的情況下，中青年人普遍忙于加班或應酬，致使不良的生活方式成為“三高”癥高發的主因。因此，培養良好的生活習慣是防治“三高”的關鍵，戒煙戒酒尤為重要。吸煙百害而無一利，對于“三高”人群來說，更有促使交感神經興奮，使心跳加快，周圍血管收縮，從而增加患心血管疾病的危險。酒精則是高熱卡物質，長期大量飲酒會導致高熱卡攝入，不利于“三高”的預防和治療。

　　網民“三高”防治意識普遍缺乏

　　對于三高癥，八成網民認識不足，只有14.34%非常了解，網民的三高知識普遍薄弱。值得警惕的是，三成患者沒有采取任何治療措施。另據數據顯示，九成以上患者會吃高脂肪食物，并且僅17.18%選擇清淡飲食。在鍛煉方面，患者也不夠重視，三成患者每周運動1小時以下，四成患者每周運動1-5小時。飲食不節和運動量不足，致使肥胖問題成為六成“三高”人群的困擾。

　　鄧愛民主任指出，對于三高癥的防治，關鍵是食療、有氧運動和控制體重。若患者體內血脂代謝正常，可以不依靠藥物，完全通過控制飲食和體育鍛煉治療三高癥;若患者身體機能有缺陷，通過控制飲食和身體鍛煉也達不到降低三高的效果，就需采取藥物治療措施。對于三高癥患者來說，食療、有氧運動和控制體重是最基礎的療法，但不是最主要的方法，一部分患者能解決問題，一部分患者不能緩解病情，因此，一般以3個月為期進行觀察，3個月后沒有效果的，就應該轉往藥物治療。