哮喘即支氣管哮喘，目前全世界患者約1億人，死亡率逐漸上升，我國哮喘病人的數量也呈逐年上升的趨勢，哮喘已經成為嚴重威脅人們健康的主要慢性疾病之一。年5月3日是第十三個世界哮喘日，今年的主題是“你能控制哮喘”。 那么，如何才能做到良好地控制哮喘呢?

　　影響哮喘發病的因素有很多,其中環境致敏因素是哮喘發病的最主要因素。食物過敏，螨蟲、動物皮毛，城市空氣污染超標，裝潢材料及油漆中甲醛等易揮發性氣體污染，主、被動吸煙的有害物質吸入等，均成為重要的哮喘誘發因素。同時，不少的哮喘患者缺乏哮喘防治知識，不能積極控制環境促發因素，不能自覺配合醫生進行正規、合理治療。其實，病人自己以及家屬掌握一定的哮喘病常識，對于控制哮喘尤其重要。哮喘的預防和治療，醫生起的作用只有50%，另外50%則掌握在病人自己手上。因此，哮喘良好的臨床控制，一半取決于病人自己China Cell Phones" alt=點擊圖片查看下一頁>。

　　病人通過生活起居、飲食、規律用藥這些方面都可來控制自己的哮喘。哮喘的體質多為過敏質、氣虛質、陽虛質和痰濕質，檢查自己是哪種體質，然后再選用適當的飲食進行調理。對于過敏性疾病，首先要清除過敏原。如有些人對螨蟲過敏，春夏時節天氣潮濕，螨蟲滋生，亦可導致哮喘發作，這種情況建議換掉布藝沙發、地毯、布絨玩具等，經常熱水洗床單、晾曬被褥，房間保持清潔等等。如有的小孩對冷空氣過敏，那就只能保護小孩，讓他盡量少接觸冷空氣，出門時戴口罩，在家不要對著空調吹，避免冷空氣刺激。此外，特別是季節交替之際，哮喘患者可以采取一些措施來預防上呼吸道感染的發生。患兒家長首先要根據氣候的變化，及時給小兒增減衣服，夜間蓋好被子，防止受涼感冒;平時要幫助孩子做一些適量的體育鍛煉，增強抗病能力。

　　與任何一種需要長期治療的疾病一樣，長期規范治療成了醫生和患者的共同目標。哮喘是能控制的，但不能達到“治療”。只有平時積極治療，才能大大減少急性發作的次數，減少潛在的危險性,提高哮喘病人的生活質量;同時也會因門、急診次數的減少，減少醫療費用和負擔。最科學的哮喘治療的原則是長期、規范和個體化。哮喘患者一定要到正規的醫院，特別是呼吸科門診、哮喘專科門診去治療，并且長期遵醫囑用藥,千萬不能迷信什么“偏方”、“驗方”，這樣才能保證哮喘患者得到的是正確、適當的治療。

　　這些哮喘患者的日常調理、應急處理，首要更多的是依靠患者及其家人的努力，再者積極配合醫生的治療，哮喘患者應樹立戰勝哮喘病魔的信心，哮喘控制——你也行!通過我們的共同努力，讓“輕松呼吸每一天”的愿望不再是夢想!