哮喘即支氣管哮喘，目前全世界患者約1億人，死亡率逐漸上升，我國(guó)哮喘病人的數(shù)量也呈逐年上升的趨勢(shì)，哮喘已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人們健康的主要慢性疾病之一。年5月3日是第十三個(gè)世界哮喘日，今年的主題是“你能控制哮喘”。 那么，如何才能做到良好地控制哮喘呢?

　　影響哮喘發(fā)病的因素有很多,其中環(huán)境致敏因素是哮喘發(fā)病的最主要因素。食物過敏，螨蟲、動(dòng)物皮毛，城市空氣污染超標(biāo)，裝潢材料及油漆中甲醛等易揮發(fā)性氣體污染，主、被動(dòng)吸煙的有害物質(zhì)吸入等，均成為重要的哮喘誘發(fā)因素。同時(shí)，不少的哮喘患者缺乏哮喘防治知識(shí)，不能積極控制環(huán)境促發(fā)因素，不能自覺配合醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)、合理治療。其實(shí)，病人自己以及家屬掌握一定的哮喘病常識(shí)，對(duì)于控制哮喘尤其重要。哮喘的預(yù)防和治療，醫(yī)生起的作用只有50%，另外50%則掌握在病人自己手上。因此，哮喘良好的臨床控制，一半取決于病人自己China Cell Phones" alt=點(diǎn)擊圖片查看下一頁>。

　　病人通過生活起居、飲食、規(guī)律用藥這些方面都可來控制自己的哮喘。哮喘的體質(zhì)多為過敏質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)和痰濕質(zhì)，檢查自己是哪種體質(zhì)，然后再選用適當(dāng)?shù)娘嬍尺M(jìn)行調(diào)理。對(duì)于過敏性疾病，首先要清除過敏原。如有些人對(duì)螨蟲過敏，春夏時(shí)節(jié)天氣潮濕，螨蟲滋生，亦可導(dǎo)致哮喘發(fā)作，這種情況建議換掉布藝沙發(fā)、地毯、布絨玩具等，經(jīng)常熱水洗床單、晾曬被褥，房間保持清潔等等。如有的小孩對(duì)冷空氣過敏，那就只能保護(hù)小孩，讓他盡量少接觸冷空氣，出門時(shí)戴口罩，在家不要對(duì)著空調(diào)吹，避免冷空氣刺激。此外，特別是季節(jié)交替之際，哮喘患者可以采取一些措施來預(yù)防上呼吸道感染的發(fā)生。患兒家長(zhǎng)首先要根據(jù)氣候的變化，及時(shí)給小兒增減衣服，夜間蓋好被子，防止受涼感冒;平時(shí)要幫助孩子做一些適量的體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

　　與任何一種需要長(zhǎng)期治療的疾病一樣，長(zhǎng)期規(guī)范治療成了醫(yī)生和患者的共同目標(biāo)。哮喘是能控制的，但不能達(dá)到“治療”。只有平時(shí)積極治療，才能大大減少急性發(fā)作的次數(shù)，減少潛在的危險(xiǎn)性,提高哮喘病人的生活質(zhì)量;同時(shí)也會(huì)因門、急診次數(shù)的減少，減少醫(yī)療費(fèi)用和負(fù)擔(dān)。最科學(xué)的哮喘治療的原則是長(zhǎng)期、規(guī)范和個(gè)體化。哮喘患者一定要到正規(guī)的醫(yī)院，特別是呼吸科門診、哮喘專科門診去治療，并且長(zhǎng)期遵醫(yī)囑用藥,千萬不能迷信什么“偏方”、“驗(yàn)方”，這樣才能保證哮喘患者得到的是正確、適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

　　這些哮喘患者的日常調(diào)理、應(yīng)急處理，首要更多的是依靠患者及其家人的努力，再者積極配合醫(yī)生的治療，哮喘患者應(yīng)樹立戰(zhàn)勝哮喘病魔的信心，哮喘控制——你也行!通過我們的共同努力，讓“輕松呼吸每一天”的愿望不再是夢(mèng)想!