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上海市第七人民醫(yī)院

 

上海市第七人民醫(yī)院位于浦東新區(qū)外高橋功能區(qū)區(qū)域,是集醫(yī)療、預(yù)防、科研、教學(xué)功能為一體的中西結(jié)合醫(yī)院;二級(jí)甲等醫(yī)院、區(qū)... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】二級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
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  • 【網(wǎng)址】www.hosno7.com
  • 【地址】上海市浦東新區(qū)高橋鎮(zhèn)大同路358號(hào)

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淡茶更加的適合老人健康

時(shí)間:2012-11-03 11:54來源:求醫(yī)網(wǎng)

  有很多的老人會(huì)喝茶讓自己更加的健康,大家在日常的生活中會(huì)選擇怎么的茶水來時(shí)自己更加的健康呢。老年人喝茶要注意的很多,淡茶對(duì)老年人的健康還是有幫助的,下面一起來看下相關(guān)的介紹。

  首先,茶葉中富含的咖啡堿有刺激機(jī)體興奮的作用,這在老年人身上表現(xiàn)得更為明顯。隨著年齡的增長,人的心臟功能逐漸減退,老人的心臟承受能力不比當(dāng)年,長期喝濃茶會(huì)使心臟增加額外負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心動(dòng)過速和心律失常,甚至誘發(fā)和加重多種心臟疾患。

  其次,茶葉的興奮作用發(fā)送到人體各組織器官后,會(huì)帶動(dòng)肌肉和血管相應(yīng)地緊張和收縮,從而導(dǎo)致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等疾病,因此喝茶不適當(dāng)有可能導(dǎo)致中風(fēng)等危急癥候。

  第三,喝茶也會(huì)影響老年人的睡眠。俗話說,前三十年睡不醒,后三十年睡不著。進(jìn)入老年期以后,人的睡眠時(shí)間減少,睡眠質(zhì)量不高,茶的興奮作用也會(huì)維持得更長久。老年人哪怕是午后喝茶,也可能引起夜晚失眠,使原本難以獲得的足夠休息時(shí)間變得更短,第二天必定精神萎靡。如果此后再通過喝茶提神,就將陷入惡性循環(huán)。

  第四,人到老年,胃的消化能力本身已經(jīng)降低,而喝茶時(shí)所攝入的大量鞣酸會(huì)使食物蛋白形成不能消化的沉淀,并影響維生素和微量元素的吸收,容易造成營養(yǎng)不良,還會(huì)加重老年習(xí)慣性便秘的臨床癥狀。

  老人喝茶是大家備受關(guān)注的,大家在喝茶的時(shí)候要更加的注意起來,老人喝茶應(yīng)該以早、少、淡為原則,那種每日與濃茶相伴的習(xí)慣不利健康。

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