◎戒煙有害

　　竟然有些吸煙人會認為，多年吸煙后他們已經適應了香煙中的有害物質，如果戒煙反而會因為體內缺少這些有害物質而生病或死亡。持這種理論的人甚至還能舉出一兩個戒煙后立即死亡的實例來加以證明。但是，這種理論百分之百是錯誤的，因為世界上至今為止還沒有發現一個因戒煙而死亡的病例。

　　有人戒煙后不久便會死亡可能是一種巧合，也可能是戒煙太晚了，但絕不可能是因戒煙所引起的。世界衛生組織發表的數據顯示，戒煙一年后，心臟病的發病率便會下降一半;戒煙十五年后，肺癌的發病率將與不吸煙人相同。

　　◎過濾嘴香煙很安全

　　名牌香煙雖然價格不菲，但它們一定沒有進行過任何無害處理，這不是因為生產商們不想，而是因為他們無法做到。早在上世紀60年代，美國的布朗·威廉姆斯煙草公司便開始尋找去除香煙中有害物質的方法，以便能夠生產出一種安全的香煙。但歷時多年的研究卻毫無進展，最后得出這樣的結論:由于香煙煙霧中絕大多數的有害物質都是在燃燒過程中產生的，所以根本無法在生產香煙時去除。

　　年，美國人發明了過濾嘴香煙，原以為這種香煙能夠安全些，但是多年后發現它卻使吸煙人死于肺癌的危險性足足提高了近20倍。年11月，美國《癌癥學會期刊》上發表的研究報告指出:“越來越多的吸煙人罹患腺癌，這是肺部組織深處最小孔道內發生的一種新型癌癥，它與50年代以前所常見的肺部表面上的鱗狀細胞癌有明顯不同”。

　　美國防癌協會的主任麥克·桑恩博士說:“香煙越淡吸煙人越會將煙深深地吸入肺部深處，致使更多的肺部組織與致癌物質接觸。這便是主呼吸道腺癌患者增多的主要原因”。

　　仔細地研究人類廣泛使用煙草產品近五百年的歷史后發現，從十九世紀末期香煙逐漸流行后，與吸煙有關的疾病和死亡才開始大量發生，并且隨著過濾嘴香煙的出現而愈演愈烈。目前，在造成人類死亡的各種原因中吸煙名列優品，其中過濾嘴香煙便是罪魁禍首。

　　◎男子漢的風度

　　有些人明知吸煙有害但仍前仆后繼、樂此不疲，這是因為他們認為吸煙很瀟灑、很有風度。然而事實恰恰相反，吸煙將嚴重傷害吸煙人的呼吸系統及心肺功能，從而會使人的體力與耐力明顯下降。那些稍做一點劇烈運動便氣喘吁吁的吸煙人，會有多少風度和瀟灑可言呢?同時，科學家們早已明確指出，吸煙將嚴重損害男性的生殖能力及性功能。實際上，要想真正具有男子漢的風度，多做運動和立即戒煙才是正途。