隨著生活水平的提高，患心血管疾病的人越來越多，要如何預(yù)防心血管疾病的發(fā)生呢?

　　心血管疾病占死亡人數(shù)的33.29%，已超過惡性腫瘤，成為威脅人類生命和健康的“頭號殺手”。早在年10月，在舉行的第十三屆國際心臟多普勒學(xué)會會議上，世界醫(yī)學(xué)專家就曾證實(shí)這個觀點(diǎn)。

　　隨著生活水平提高，日常飲食中，人們攝入過多的飽和脂肪酸，這成為導(dǎo)致心血管疾病產(chǎn)生的重要原因。

　　要降低患心血管疾病的可能，一方面要少吃動物內(nèi)臟和含膽固醇較高的食物，另一個方面，就是要重視烹調(diào)食用油的選擇。

　　專家介紹，雖然人體每天攝取食用油很少，但人體吸收的脂肪酸有70%來自食用油。不能簡單地把食用油等同于調(diào)味料。選擇食用油，更要從有助于身體健康的角度出發(fā)。

　　國外營養(yǎng)學(xué)界優(yōu)秀觀點(diǎn)是：油酸含量決定食用油品質(zhì)。茶油與橄欖油的脂肪酸組成、油中的營養(yǎng)成分及油脂特性，都比較相似，已被世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦為對人體心血管健康有益的保健型營養(yǎng)油。

　　茶油是由油茶樹的果實(shí)———茶籽，經(jīng)加工、提煉而得到的高營養(yǎng)價值的食用油。精煉后的茶油，是良好的食用油脂，比如新上市的“利多”山茶油，油酸的含量在75%以上。而野茶油的成分與橄欖油極其相似，成分間的比例還略好于橄欖油。 對關(guān)注心血管健康的消費(fèi)者來說，吃油也要更有“標(biāo)準(zhǔn)”，科學(xué)合理地選擇食用油，才能更好地維護(hù)家人的身體健康。