些飲料不僅能用來解渴，還能幫助解決許多生活中的難題。近日，美國“每日醫(yī)學(xué)”網(wǎng)站推薦，遇到身體小問題，不妨喝飲料試試。

　　口腔潰瘍喝椰子汁。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細(xì)菌和抗炎特性，還能在口腔內(nèi)形成化學(xué)性阻擋層，有助于保護(hù)傷口，讓口腔潰瘍得到恢復(fù)。

　　肚子脹喝小蘇打水。小蘇打水含碳酸氫鈉，有助中和胃酸，解決腹脹。但是，鈉會(huì)引起血壓升高，高血壓患者慎用。

　　怕長胖喝牛奶。《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究顯示，早上喝脫脂牛奶會(huì)增加飽腹感，減少下一頓飯的攝入量。

　　咽喉痛喝甘菊茶。用晾涼的甘菊茶漱口能減輕喉嚨疼痛，還可以加入檸檬和蜂蜜，能減少黏液的分泌和喉嚨不適感。

　　睡不好喝櫻桃汁。櫻桃汁能增加褪黑激素的分泌。英國諾森比亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃汁對失眠、倒班等導(dǎo)致的時(shí)差、睡眠功能紊亂都有幫助。