據資料顯示：大多數人認真刷牙后也總會有30%～40%的牙面刷不徹底，尤其是那些牙齒排列不整齊的人，因牙齒里出外進，擁擠重疊，一般的刷牙很難將這些牙齒各牙面刷干凈。如果能正確掌握牙線的使用方法，就會彌補這個不足。牙線是一種十分理想的潔牙用具。多用尼龍、滌綸或絲線制成，口腔科專用線一般涂有蠟，有些還涂有芳香劑和氟化物, 牙線大多是扁形的, 不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。

　　1、牙線的清潔范圍與功能：

　　牙齒的鄰接面因牙刷夠不到，因此我們得用牙線把鄰接面的牙菌斑刮下來。牙線固然也可把塞在牙縫的食物清出，但牙線主要是把牙齒的表面刮干凈，而不是掏牙縫。

　　2、牙線的正確使用方法：

　　(1)了解使用牙線時重點清除的牙齒部位。

　　(2)首先拉取出一段約20-25厘米長的牙線;然后將線頭兩端分別以線壓線的方式，在兩手的食指第一節上繞二至三圈，兩食指間的距離約5厘米。

　　(3)將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其略成C型，以增加接觸面積。然后上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫。

　　(4)刮完牙齒的一邊鄰面后，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出為止。

　　3、牙線使用的注意事項：

　　切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內, 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。如患有牙周病而引致牙齦萎縮，牙根與牙齦之間會形成較寬的縫隙，這種情況下可選擇使用牙縫刷代替。

　　4、牙縫刷的清潔范圍與功能：

　　牙縫刷能夠對牙縫中的食物殘渣進行有效地清除，有利于人們保護口腔衛生和牙齒。牙縫刷與普通牙刷相似，分刷頭和刷柄兩部分，但是刷頭的設計不同。牙縫刷的刷頭呈錐體形，有不同大小的型號，適用于不同寬度的牙縫，可根據需要選擇不同規格的刷頭來清潔牙縫和牙面。

　　5、牙縫刷的正確使用方法：

　　(1)I型牙縫刷

　　使用I型牙縫刷時，要盡量緊貼牙齒的牙齦邊緣，然后將牙縫刷輕輕轉動插入牙間齒縫，前后移動來清除牙齒的牙垢。牙縫刷使用完后用洗凈，晾干后蓋上牙套存放。

　　(2)V型牙縫刷

　　使用V型牙縫刷時，痛I型牙縫刷一樣，盡量將刷頭緊貼牙齒的牙齦邊緣，然后將牙縫刷斜向嵌入牙縫。輕輕轉動牙縫刷插入牙間齒縫，從而清潔每個壓面的牙垢。使用完畢后，用洗凈，干燥后蓋上刷套存放。

　　(3)J型牙縫刷

　　將牙縫刷的刷頭緊貼牙齦邊緣，然后將牙縫刷斜向嵌入牙縫，轉動牙縫刷，移動清潔每個牙面的牙垢，使用后，用洗凈牙縫刷，待到干燥后再蓋上刷套存放。

　　6、牙縫刷使用的注意事項：

　　牙縫過大很多原因是由于口腔疾病所致，所以日常生活中，還需要靠自身努力維護口腔健康。日常護理很重要，使用牙縫刷清潔口腔只是一種比較便捷的方法之一。