網(wǎng)友問(wèn)：專家您好來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝咖啡嗎?來(lái)例假的時(shí)候會(huì)肚子痛，每次都吃止痛片，有時(shí)喝點(diǎn)咖啡也能止痛，但不知道喝咖啡對(duì)例假有沒有影響?

　　中山女科醫(yī)院的專家解答：女性在例假期間是能喝咖啡的，但是一定要適度，盡量控制住，不宜喝太多咖啡。眾所周知的一件事，咖啡中含有很多咖啡因，所以可以有效提高人們的興奮度。月經(jīng)期間，女性的機(jī)體內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生改變，體質(zhì)會(huì)有所下降，少量的咖啡因可以有效緩解女孩例假期的不適和不舒服感。

　　值得注意的是過(guò)多服用咖啡因，就會(huì)阻礙碳水化合物的新陳代謝，從而導(dǎo)致乳房產(chǎn)生水腫，出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象。如果要是攝入量過(guò)多的咖啡因，就會(huì)在對(duì)體內(nèi)貯存的維生素B的有所消耗，而對(duì)中樞神經(jīng)起鎮(zhèn)靜的作用，是維生素B中的膽素，肌醇。而失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀，都是由于其遭到破壞。

　　專家提示：月經(jīng)前喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，容易破壞了碳水化合物的新陳代謝;女性經(jīng)期身體很虛弱，不能吃有刺激的東西，而咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重。比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會(huì)影響生育;經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。

　　相關(guān)閱讀：痛經(jīng)有什么危害

　　以上就是有關(guān)于“來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝咖啡嗎?”的介紹，希望對(duì)您有幫助。中山婦科醫(yī)院的專家同時(shí)提醒女性朋友們一定要密切關(guān)注生理健康，如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，才能早日恢復(fù)健康。如需要詳情咨詢可直接進(jìn)入在線咨詢或QQ在線答疑。