在線健康網9月19日訊(記者左佰常通訊員董燕菲)你的牙齦經常出血么？是否紅腫呢？是不是經常有口腔異味？如果這些情況經常出現，那么你就要警惕牙周疾病了。牙周病主要指發生在牙周組織的慢性感染性疾病，其中最常見的就是牙齦炎和牙周炎。
　　俗話說“牙疼不是病”，然而，當醫生告訴你牙周病和心腦血管疾病、關節炎、老年癡呆、寶寶智力等聯系起來的時候，您還覺得“牙疼不是病”嗎？

　　衛生部：我國牙周健康率只有14%

　　今年9月20日為第24個“國內愛牙日”，今年愛牙日的主題是“健康口腔，幸福家庭；關愛自己，保護牙周”。據衛生部調查顯示，成人和老年人牙周健康率只有14.5%和14.1%，37.0%的成人和86.1%的老年人有牙齒缺失。
　　在線健康網記者在浙江大學附屬口腔醫院采訪時了解到，牙周炎已被醫學界定論為繼癌癥、心腦血管疾病之后，威脅人類身體健康的第三大殺手，也是口腔健康的“頭號殺手”。

　　經常性牙齦紅腫出血當心牙周病

　　口腔醫院牙周科李曉軍主任告訴記者，牙周病是多因素引起的。牙周組織慢性炎癥病變，局部的、全身的、行為和社會心理的諸多因素都是牙周病的危險因子。刷牙習慣不正確、工作壓力大、心理負擔重這些都有可能引發牙周病。引起牙周病的局部因素包括牙菌斑、牙石、咬合創傷、食物嵌塞以及一些解剖因素等。
　　李曉軍主任說，不要小看在日常生活中出現的牙齦紅腫、出血這些小事情，很可能患上了牙周病，牙齦炎與牙周炎的區別就在于牙槽骨的吸收。牙槽骨好比生長著植被的水土結構，一旦出現水土流失，那么地面上的植被也無法存活。一旦牙槽骨被吸收，就再也不能恢復，牙齒也失去了依附的基礎，牙齒的根基也會越來越淺，越來越薄弱，最后松動、脫落。

　　要養成定期做口腔檢查的好習慣

　　李曉軍主任說，很多患者沒有定期檢查口腔健康的意識，很多人都是在牙齒出現了嚴重的問題之后，可能牙齒已經松動才想到去醫院檢查，這時候牙周已經出現了損傷，錯過了較好的治療時機。因此，定期去正規機構進行口腔檢查十分必要。對于口腔沒有出現不適癥狀的人來說，一年進行一到兩次口腔檢查是很有必要的。對于已經出現牙周病的患者，一定要按照醫生的建議及時治療、定期復查。

　　定期洗牙可以有效祛除牙菌斑和牙結石防止牙周損傷

　　有效刷牙是減少和控制牙菌斑最主要的方法。如果牙面上的菌斑沒有被及時清除，就會形成牙結石。牙結石是牙周病發生發展的重要致病因素。
　　一般來講，日常刷牙能有效祛除牙菌斑，如果形成了牙石，依靠刷牙是無法去除的，這時候就需要進行潔治(清潔牙齒)，也就是人們常說的洗牙。
　　很多人對于感覺洗牙之后牙齒漏風了，感覺牙縫變大了，這是什么原因呢？李曉軍主任說，這恰恰是牙齒需要進行潔治的原因，說明潔治之后附著在牙齒周圍的牙石被去除了，感覺越明顯說明牙石對牙周的傷害越大。

　　日常口腔清潔 每天“好好”刷牙

　　出現了牙周病除了治療外，通常情況下，要做好口腔清潔，好好刷牙非常重要。李曉軍主任給大家介紹了一些小知識并提出了一些具體建議。
　　做到每天正確刷牙：每天較好早中晚刷三次牙，如果情況不允許，至少保證早晚。每次刷牙時間要堅持3分鐘，刷牙時，刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面間隙，另一部分伸入牙縫內，來回做短回做短距離的顫動。每個區域刷8到10次。刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，做前后短距離的顫動。牙刷使用3個月要進行更換，牙刷要選擇軟毛、磨毛、頭小的，刷毛標準為3行8排。市面上各種牙刷的多樣化功能只能起到輔助作用。
　　治療好牙周病再懷孕：準備懷孕前女性一定要進行牙周檢查，保證在口腔健康的情況下懷孕。懷孕期間女性雌性激素水平增高，牙齒作為靶器官，很容易出現腫痛，嚴重的甚至引發胎兒出現某些疾病。
　　正確使用牙線和漱口水：數據顯示牙線能清潔牙齒周圍90%的菌斑，正確使用牙線能夠有效清潔口腔。另外，漱口水和牙膏只能起到輔助清潔的作用，使用時要經常更換品牌，長期使用一個品牌容易造成口腔菌群失衡。