“時(shí)間就像乳溝，擠擠還是有的”這句話曾經(jīng)是風(fēng)靡一時(shí)的網(wǎng)絡(luò)名言。許多“太平公主”靠著擠一擠，使自己的罩杯不斷上升，成為有料的女人。甚至網(wǎng)上曾經(jīng)驚現(xiàn)但是從健康的角度來說，小編卻不建議女性朋友這樣做，因?yàn)榻?jīng)常擠乳溝容易擠出乳腺增生。

     專家指出，長期擠乳溝會(huì)減少或阻止乳房內(nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，導(dǎo)致乳腺增生，并且長時(shí)間胸部活動(dòng)受阻，也會(huì)影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長期受壓，會(huì)影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。
　　現(xiàn)在許多女性上班都是從早做到晚，但卻不注意坐姿，使得胸部不能充分舒展，更不會(huì)擁有完好的胸型。專家建議堅(jiān)持正確的坐姿就可以讓乳房更健美。
　　乳腺增生是一種善于隱藏的婦科疾病，其癥狀往往并不明顯，所以容易被女性朋友忽視。乳腺增生前期表現(xiàn)為乳房腫脹、隱隱作痛。月經(jīng)前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時(shí)加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù)，多數(shù)為多發(fā)，腫塊大小不等，質(zhì)地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。除以上癥狀外，部分患者有乳頭發(fā)癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經(jīng)紊亂等全身癥狀。

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