霧霾影響人體健康，中醫(yī)院副院長(zhǎng)劉健教授提醒市民注意防護(hù)，降低危害。

　　居家：關(guān)門(mén)窗凈空氣。霧霾天氣下，家庭應(yīng)關(guān)閉門(mén)窗，等到霾散日出再開(kāi)窗換氣。空氣凈化器的過(guò)濾網(wǎng)能夠有效吸附有害物質(zhì)。

　　出行：市民宜綠色出行，少開(kāi)私家車(chē)，多搭乘公共交通工具。

　　飲食：宜清淡，多吃蔬菜。選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、豬血等具有滋陰潤(rùn)肺功效的食物。

　　護(hù)眼：眼干澀滴“淚液”。霧霾天氣易導(dǎo)致眼睛不適，刺痛、發(fā)脹、有異物感，可到藥店購(gòu)買(mǎi)人工淚液滴眼，緩解不適。

　　防病：易引發(fā)心血管疾病。霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天較好不出門(mén)，更不宜晨練。