人流后恢復(fù)身體怎么調(diào)養(yǎng)?近年來，人流比率逐年增加，人流是避孕失敗后的一種補(bǔ)救措施，雖然安全，但是始終會(huì)給女性帶來一些傷害，因此人流后要特別注意調(diào)養(yǎng)身子。那么，人流后恢復(fù)身體怎么調(diào)養(yǎng)?下面，就請(qǐng)上海411醫(yī)院專家?guī)覀儊砹私狻?/p>

　　上海411醫(yī)院的婦科專家指出，女性在人流手術(shù)后，子宮會(huì)因此留下一定的創(chuàng)傷，須要一段時(shí)間后才能徹底康復(fù)。在這段時(shí)間內(nèi)，女性朋友一定要做好身體調(diào)養(yǎng)和保健措施，術(shù)后及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，以確保人流手術(shù)后身體康復(fù)。

　　人流后恢復(fù)身體怎么調(diào)養(yǎng)?

　　專家介紹說，在做完人流手術(shù)后，一定要幸免食用辛辣刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免對(duì)子宮造成刺激，延長出血時(shí)間，導(dǎo)致身體康復(fù)受阻。此外，人流手術(shù)后不宜吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品，以免影響身體康復(fù)進(jìn)度。

　　人流手術(shù)后，女性朋友還應(yīng)盡量幸免食用涼性水果，如：西瓜、蘋果、火龍果等，以免影響子宮恢復(fù)。但為了確保身體所需的維生素能得到全面補(bǔ)充，女性朋友可吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。推薦閱讀>>>>不當(dāng)無痛人流的危害

　　為了讓身體在人流手術(shù)后盡快康復(fù)，女性朋友應(yīng)吃一些有利于身體康復(fù)的食品，在食品的選擇上需講究營養(yǎng)，并確保輕易消化吸取。人流手術(shù)后首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，特別是需要補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，防止人流后貧血的發(fā)生。

　　通過上述介紹，相信人流后恢復(fù)身體怎么調(diào)養(yǎng)已經(jīng)有了大致的了解，專家提醒廣大女性朋友，在進(jìn)行人流時(shí)，一定要選擇大型、專業(yè)、正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，讓人流手術(shù)對(duì)身體的傷害降到**。

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　　專家提醒廣大女性朋友，不管用何種方式人流，都會(huì)對(duì)女性身體健康造成一定的損害，所以積極有效的采取避孕措施顯得尤為重要，需要手術(shù)的也要選擇一家正規(guī)的醫(yī)院來進(jìn)行。