哪些方法可以預(yù)防早泄?專業(yè)男科男性出現(xiàn)早泄之后其不良影響是非常大的，首先就是影響夫妻生活質(zhì)量，不能享受美好的夫妻生活，嚴(yán)重的還可以誘發(fā)陽痿等性功能障礙疾病，因此相關(guān)專家建議大家多了解一些預(yù)防早泄的方法，日常做好相關(guān)預(yù)防保健措施，我們來看看具體預(yù)防早泄的方法有哪些吧。

　　華丹男科專家介紹說，預(yù)防早泄的方法有很多種，常見的有：

　　1.男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

　　2.做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

　　3.夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

　　4.加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。治療早泄的好方法建議點擊這里了解。

　　5.避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的遏制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。

　　都有哪些方法可以預(yù)防早泄，要怎樣做才能很好的避免夫妻生活中出現(xiàn)早泄這種不良癥狀表現(xiàn)呢。