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濰坊市婦幼保健院

       濰坊市婦幼保健院成立于1953年,經過近60年的發展,現已成為基礎設... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級 / 婦幼保健院
  • 【電話】0536-8089001
  • 【網址】www.fybjy.com
  • 【地址】濰坊市濰城區青年路76號

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怎樣預防小兒缺鐵性貧血

時間:2012-11-07 16:44來源:求醫網

  1.首先母親在孕期、哺乳期要多吃含鐵、蛋白質豐富的食品,如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果等,孕期內應定期測血紅蛋白,如果發現貧血時應及時治療,以免影響胎兒體內的貯鐵量。

  2.由于人乳中鐵的吸收率高,所以寶寶出生后應盡量采用母乳喂養,至少喂養至6個月,6個月開始添加輔食時,應增加含鐵及蛋白質豐富的食品,包括強化鐵的米粉、蛋黃、菜泥、豆制代乳粉、肝泥、肉泥、魚肉等。同時可服用維生素C或添加水果泥,以增加鐵的吸收。

  3.科學膳食對預防缺鐵性貧血是極為重要的。在增加含鐵食品時,不但要了解各種食品的含鐵量,更重要的是了解其吸收率的高低。一般動物性食物所含血紅素里的鐵吸收好,且不受其他因素影響;植物性食物中所含的草酸、磷酸等物質,會妨礙鐵的溶解和吸收;如能做到粗細糧搭配、葷素搭配,便能提高鐵的吸收率及蛋白質的互補作用。小孩應養成不挑食、不厭食的良好飲食習慣。同時不應給幼兒喂茶水、咖啡,因為其中所含的鞣酸會影響鐵的吸收率。

  4.對一些體弱多病或生長過快的小兒,如早產兒,雙胞胎,低體重出生兒,或肥胖的小孩應提倡科學喂養,安排合理膳食,并定期去醫院測量血紅蛋白,以便及早發現貧血,及時矯治。

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