可能很多人有這樣的經歷：刷牙或咬蘋果之類有一定硬度的食物時發現牙齦出血了，更嚴重的甚至有人早晨醒來發現枕巾上有帶血的口水漬。可是口腔中并沒有疼痛的感覺，牙齒似乎也沒有什么問題。這是怎么回事呢?

　　專家介紹，牙齦炎是指牙齒組織在致病因素的作用下而發生的急、慢性炎癥。醫學上將圍繞并覆蓋在牙齒周圍及槽突表面的口腔粘膜稱之牙齦。一般來說，牙齦出血是全身或局部疾病的外在表現，其中以口腔疾病多見。常見的致病因素有牙石、食物嵌塞、不良修復體、不正確的刷牙方式、青春期或妊娠期激素分泌變化、免疫功能改變、細菌感染、遺傳等。在這些因素的刺激下，正常牙齦變得紅腫，韌性差而易出血。除此之外，一些全身性疾病也會導致牙齦出血，例如白血病、艾滋病等都可表現為牙齦出血，甚至口腔癥狀先于全身癥狀出現。

　　對此，專家指出：用茶水漱口，能有效解決牙齦出血問題。而且，與用其他漱口液相比，還有著許多鮮為人知的優點。

　　1、用茶水漱口后，98%的漱口者會感到口腔內清爽舒適，口臭消失。而一些特別漱口液消除口臭的效果，遠不及茶水。

　　2、預防齲齒：綠茶的多酚含量較高，具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的遏制作用。用茶葉防齲有很久的歷史。宋代蘇軾在《集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實踐過程。

　　3、預防流感：茶葉中的兒茶素具有遏制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口，兒茶素就能夠覆蓋在口咽部突起的黏膜細胞上，從而防止流感病毒和黏膜結合，起到預防流感的作用。

　　4、預防牙齦出血：茶葉中的兒茶素可以殺滅口腔中的細菌。而牙齦出血的主要原因是牙齦發炎，若殺滅了口腔中的細菌，牙齦炎癥就會減輕，出血就會自然停止。

　　5、防治牙周炎：牙周炎是由厭氧菌引起的，一般抗菌藥物治療效果較差。但適宜濃度的茶水，則可以遏制口腔中的厭氧菌，起到預防和治療牙周炎的作用