工作中經(jīng)常見到這樣的現(xiàn)象：頭年父親剛因肺癌過世，次年孩子又查出腫瘤，上半年丈夫剛行手術(shù)，下半年妻子又患癌。但癌癥有家庭聚集性不意味著有家族史就一定會(huì)得癌，更不能為此而背上沉重的思想包袱。日常生活中，要遠(yuǎn)離患癌危險(xiǎn)因素，如吸煙和不良飲食習(xí)慣、悲觀易怒等“癌癥性格”，堅(jiān)持健康的生活方式，才是遠(yuǎn)離癌癥的關(guān)鍵。

　　癌癥家族聚集性的原因

　　近年來，癌癥家族聚集性已逐漸顯現(xiàn)出來，不僅僅是肺癌，其他癌癥如肝癌、乳腺癌等，也有一定家族聚集性，這需引起足夠重視。有專家表示，癌癥出現(xiàn)家族聚集性很可能與以下因素有關(guān)：

　　吸煙 大量研究表明，吸煙是肺癌死亡率進(jìn)行性增加的首要原因。吸煙量與肺癌間存在著明顯的量—效關(guān)系，吸煙時(shí)間越長，吸煙量越大，肺癌發(fā)病率越高。另外，“二手煙”同樣可引起肺癌等惡性腫瘤和慢阻肺、心血管病、腦血管病等嚴(yán)重疾病。如果丈夫吸煙，妻子發(fā)生肺癌危險(xiǎn)性為不吸煙家庭中妻子的2倍，且危險(xiǎn)性隨丈夫吸煙量而升高，這是癌癥家族聚集性的主要原因。“二手煙”也可導(dǎo)致乳腺癌、兒童惡性腫瘤等。

　　空氣污染。空氣污染包括室內(nèi)小環(huán)境和室外大環(huán)境污染。

　　飲食與營養(yǎng)。研究表明，較少食用含胡蘿卜素的蔬菜和水果，肺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性升高。長期生活在一起，一家人很多生活習(xí)慣非常相近，如都喜好高鹽、高脂肪、高熱量的食物，喜歡吃腌制食品，過量飲酒及生活不規(guī)律，長時(shí)間睡眠不足，不注意健康生活方式的培養(yǎng)，所以易患相似疾病。

　　遺傳和基因改變。人體內(nèi)在因素如家族遺傳及免疫機(jī)能降低，代謝活動(dòng)、內(nèi)分泌功能失調(diào)等也可對肺癌發(fā)病起一定推動(dòng)作用。

　　精神與情緒。在腫瘤患者身上多會(huì)出現(xiàn)一些“癌癥性格”的共性表現(xiàn)，這些因素往往是癌癥患者的致命因素，如：狹隘妒忌、多疑、抑郁、忍耐力差、易躁易怒、孤僻、寡言少語、好生悶氣等不良情緒，這些都是癌細(xì)胞產(chǎn)生和發(fā)展最有效的媒介。這種“癌癥性格”會(huì)在家庭成員中傳染，這也是癌癥的家族聚集性原因。

　　如何遠(yuǎn)離癌癥在家庭聚集的危險(xiǎn)

　　癌癥家庭聚集性的出現(xiàn)警示我們，家庭成員間應(yīng)相互告誡、相互支持，遠(yuǎn)離家庭中存在的不良生活習(xí)慣。專家提醒，應(yīng)當(dāng)特別注意做到以下幾點(diǎn)：

　　控制和禁止吸煙。吸煙是導(dǎo)致肺癌的頭號(hào)殺手，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不吸煙及減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會(huì)。

　　注意平衡營養(yǎng)，合理膳食。人們在維持自身健康的生命活動(dòng)和從事各種勞動(dòng)等過程中，需要有足夠的能量和各種營養(yǎng)素。合理的膳食是由含有不同營養(yǎng)素的食品組成，保持一定的膳食平衡有助于預(yù)防癌癥的發(fā)生，并對心血管疾病有一定防治作用。多食用含胡蘿卜素的綠色、黃色和橘黃色蔬菜、水果及含維生素A的食物，可減少肺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性，這一保護(hù)作用對于正在吸煙的人或既往吸煙者特別明顯。而過量食用油炸食品、腌制食品會(huì)增加患肺癌、食道癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　保持精神愉快。無論是對肺癌患者還是其他種類的癌癥患者建議的預(yù)防方法是有積極向上的生活態(tài)度和生活方式。定期參加適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體魄，并且定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)了解自己的身體狀況。

　　此外，有腫瘤家族史、有不良生活習(xí)慣、長期心理壓力較大、生活起居和飲食不規(guī)律、特殊職業(yè)人士等屬腫瘤高危因素人群。自我感覺“高危”的市民可到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢，在專家的評估和指導(dǎo)建議下，加固自身的防癌防線。