生活水平提高了，疾病越來越多了，人們開始注重養生了。此時的中醫養生如雨后春筍，火爆得不得了，這里面魚目混珠，參差不齊，很多認識脫離實際，不但不養生，反而損壞身體。應用在臨床診治大量腫瘤患者時發現許多腫瘤患者所得腫瘤從出生就決定了的;而且診治其他常見病時也是這樣情況，這就說明了疾病的發生與出生時辰和發病季節相關，每個人生辰不同，所容易患得的疾病自然不同，出生后生活習慣、飲食習慣不同造成的疾病也不相同，

　　所以養生既要考慮對方目前的亞健康情況，也要考慮對方的生辰，這樣才能很好的認識對方的容易患疾病的出現的早晚輕重，糾正對方不良、不正確飲食習慣、生活習慣，這樣就很好的對疾病先知先明，有目的的預防治療，這才是真正的中醫養生，這才是合理養生。

　　養生從何時開始呢，目前人們多從40歲后開始，為什么呢?40歲之后人們容易患病，快出現疾病時再認識身體重要性，為時已經晚了，那么何時開始合理呢，從出生時就應該開始。出生的年月日決定了兒童的體質，根據體質制定兒童飲食、生活習慣，這樣兒童不容易患病，即使得病也會推遲，程度也會比較輕。而且根據兒童生辰可以了解他的氣質、喜好、天賦，早一點知道這些早一點制定兒童發展方向不就事半功倍了嗎?!

　　人們談及養生多是從艾灸、刮痧、推筋等認識的，其實養生的重要組成部分是飲食和生活習慣，不適合自己的飲食生活習慣對你的身體會造成極大傷害，為什么大家不盡快了解身體的密碼呢?為什么不從飲食生活習慣改變自己呢?這就是我所說的中醫養生必須知道的新概念。