了解帕金森的癥狀成了人們越來越關注的問題，因為帕金森給患者帶了很大的影響。因此，在人們關注帕金森的癥狀的同時，也要學會在日常生活如何預防帕金森?這樣才能做到防范于未然。那么，日常生活中要如何預防帕金森呢?下面就為大家詳細介紹帕金森的預防。

　　1.鼓勵早期病人多作主動運動，盡量繼續工作，培養業余愛好。

　　2.積極進行功能鍛煉，尤其是姿勢與步態的訓練。日常生活盡量讓病人自己完成，但要注意保護病人，防止病人跌跤。

　　3.多吃蔬菜、水果或蜂蜜，防止便秘;多喝茶，避免刺激性食物、煙、酒等。

　　4.對晚期臥床不起的病人，應幫助其勤翻身，在床上多作被動運動，以防止關節固定、褥瘡和墜積性肺炎的發生。

　　5.預防感染，由于帕金森患者容易患支氣管炎或肺炎，因此，在出現咳嗽或發燒時要馬上處理，免得嚴重感染隨之而至。

　　6.預防便秘，鼓勵帕金森患者增加身體活動，飲足夠的水，在每天飲食中增加纖維性物質如蔬菜等，必要時或迫不得已時才用通便藥物。

　　相信大家對帕金森的預防有了基礎的認識，同時為大家更加了解帕金森疾病，特意為大家介紹帕金森的癥狀表現。

　　靜止性震顫：

　　震顫往往是發病最早期的表現，通常從某一側上肢遠端開始，以拇指、食指及中指為主，表現為手指象在搓丸子或數鈔票一樣的運動。然后逐漸擴展到同側下肢和對側肢體，晚期可波及下頜、唇、舌和頭部。在發病早期，患者并不太在意震顫，往往是手指或肢體處于某一特殊體位的時候出現，當變換一下姿勢時消失。以后發展為僅于肢體靜止時出現，例如在看電視時或者和別人談話時，肢體突然出現不自主的顫抖，變換位置或運動時顫抖減輕或停止，所以稱為靜止性震顫，這是帕金森病震顫的最主要的特征。

　　肌肉僵直：

　　帕金森病患者的肢體和軀體通常變得很僵硬。病變的早期多由一側肢體開始。初期感到某單側肢體運動不靈活，有僵硬感，并逐漸加重，出現運動遲緩、甚至做一些日常生活的動作都有困難。

　　運動遲緩：

　　在早期，由于上臂肌肉和手指肌的強直，病人的上肢往往不能作精細的動作，如解系鞋帶、扣紐扣等動作變得比以前緩慢許多，或者根本不能順利完成。寫字也逐漸變得困難，筆跡彎曲，越寫越小，這在醫學上稱為“小寫癥”。面部肌肉運動減少，病人很少眨眼睛，雙眼轉動也減少，表情呆板，好象戴了一副面具似的，醫學上稱為“面具臉”。行走時起步困難，一旦開步，身體前傾，重心前移，步伐小而越走越快，不能及時停步，即“慌張步態”。

　　現在人們對帕金森的預防和癥狀有了初步的了解，這樣對帕金森的治療提高很大的幫助，如果您還想多了解一些關于帕金森的知識，可以到正規的醫院找醫生進行咨詢。