性生活引起的女性尿路感染較為普遍,特別是新婚婦女發生率很高。許多婦女在性交期間或性交后立即會有排尿的強烈要求,出現尿急、排尿困難、尿頻等癥狀,如大家熟知的蜜月性膀胱炎,即為典型的例子。那么女性尿路感染怎么辦呢?濟南真愛婦科醫院專家今天為廣大女性朋友們支招：

1:重視心身調劑，不要由于病情過于緊張。維持好的心情對病情的治療以及回復有很大的好處。很多慢性尿路感染的女性，若能維持心情明星，舒緩緊張情緒，能減輕病情，防范復發。其次，要多身體鍛煉，以增強體質，改善機體的防備性能，可防止疾病來襲。

2:夏天多喝水幸免尿路感染。夏季炎熱高溫，只要略微活動，馬上汗流浹背。為了應對水分從汗腺大量流失，腎臟必需濃縮尿液，以保存水分，于是尿液變濃、尿量變少。另外，高溫濕潤的皮膚，也讓陰部皮膚易產生細菌，輕易引發泌尿道疾病。

3:炎癥的及時治療.關于有宮頸炎、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發病，同時還要積極治療可以誘發女性尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。

4:加強飲食調養，注意營養的攝入。公道的飲食也是配合治療的要害。因此，需在給以藥物治療的同時，加強飲食調養。在緩解期宜多吃滋補益腎的食品，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質，進步機體免疫力。在發作期以平常易消化而富含營養的食品為主，多飲淡茶水或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如梨綠、豆湯、冬瓜湯等;少食菠菜，因菠菜中含有較多草酸，草酸與鈣結合可天生難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人輕易形成結石。忌酒戒煙，不食辛辣刺激之物。

5:接受正規抗菌治療，千萬不可亂用抗生素。主要包括三個方面：一是選擇敏感的抗生素治療建議先作細菌培養。當出現排尿不適，疑有尿路感染發作時，應先保存尿標本(作細菌培養用)后再服藥，如先擅自服藥再留尿標本，則細菌受抑不易生長，輕易造成"假陰性".二是治療時間要足夠。一般治療尿路感染的時間為10-14天。三是要堅持停藥后的隨訪。患者在停藥后的第1、2、4、6星期，復查尿白細胞和尿細菌培養。

6、維持陰部清潔，養成良好的日常衛生習慣。外陰部濕潤、分泌物較多，是細菌最輕易生長生殖的部位。此外細菌也是引起尿路感染最常見的病原體。因此，維持外陰部清潔衛生是防范尿路感染最有效的方法之一。要求做到逐日用溫開水清洗外陰部，也可清洗外陰。