牙醫學的進步加上材料學的發展，使得潔白整齊的牙齒不再是夢想。牙齒表面的茶垢可用洗牙、打亮來改善。蛀牙、老舊的填補牙材也可以重新填補，排列不整齊的牙齒也可以矯正。但牙齒內部或年齡因素造成的變色則必須藉以下的方法來改善：

(1)牙齒漂白法（如國際上先進的冷光美白技術）－其原理是利用氧化劑將牙齒內部色素漂去，達到美白效果。這是最保守安全的方法，不需要磨牙。

(2)直接遮蓋法－先將變色牙齒表面磨掉一層后，再以美容修復材料填補于外層以遮色。此法對某些部分變色的牙齒，效果不錯；不過填補的材料時間久了也會變色，而且常會因咬合不慎而崩裂，技術上也較費時、困難。

(3)牙齒貼片法－將變色牙齒磨去一層后，再粘貼上假牙瓷片以達到美觀的效果。缺點是對深色的變色是遮蓋力有限，且制作費用高，不能咬硬物。

(4)制作烤瓷牙－將整顆變色的牙齒磨小后，鑲上固定牙瓷套。此法效果最快，但對牙齒齒質的磨損最多，制作過程比較繁瑣,費用最高。

以上幾種方法比較，以漂白技術為最保守安全，對牙齒所造成的長期性損傷也最小。